颈椎病最有效的推拿手法

真气运行法：神经根型颈椎病是一种慢性退行性疾病，也是临床最常见的颈肩综合症，临床症状多见于颈肩痛、乏力、手指发麻、颈部活动受限等。其发病率在颈椎病中最高，约占到60-65%。因各种传统手法治疗疗效较差，在推拿整脊界倍受关注。

患者取坐位或卧位，在患侧用滚法、一指禅、拿、揉、肘压法等手法松解局部软组织与肌肉，主要在斜方肌、肩胛提肌、胸锁乳突肌及颈后部肌群、横突后结节。重点点按颈后部夹脊穴及风池、风俯、肩井、天鼎、天容、天窗等穴。每次推拿、点穴15-30分钟左右同时要注意其压痛点，棘突、横突的解剖位置的改变。选用下颈椎微调手法：

①坐位下颈椎侧屈微调法：医者站于其背后，同侧手拇指生直，抵住错位椎骨偏凸之棘突；对侧手掌缘抵住患者颈根部，手逐渐将患者颈部向对侧推挤并尽量向上提托，使其侧屈至5-10度左右，感觉颈部肌肉放松，突然加大颈部侧屈幅度3-5度，同时拇指向中线推冲棘突，即可整复。

②下颈椎俯位下拔伸下按压微调法：患者俯卧于治疗床上，颈部肌肉放松，头部转向颈椎棘突偏凸侧。医者站于其患侧，以一侧掌根部抵住患者枕骨外下缘，另一只手拇指按压于错位椎骨之对侧横突后结节。托枕部之手将其头颈部向头端牵拉片刻，感觉颈部肌肉放松，与医者手法协调的前提下，再突然加大枕部推冲力同时拇指推冲横突向前外用力，即可整复。觉仍有肌肉紧张痉挛感可重复操作颈椎微调手法以调整相应节段或隔日操作嘲。