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高血压的茶疗法及食疗方


高血压病患者由于动脉压持续性升高,引发全身小动脉硬化,从而影响组织器官的血液供给,形成各种严重的结果,成为高血压病的并发症。高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、四周动脉疾病、中风、左心室肥厚等。在高血压的各种并发症中,以心、脑、肾的损伤最为显著。下面来看看高血压患者的食疗法和茶疗法。

食疗法

1、山楂粥

原料:山楂30~40克,粳米100克,砂糖10克。制造:先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后参加粳米、砂糖煮粥。用法:可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。成效:健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。

2、桃仁粥

原料:桃仁10~15克,粳米50~100克。制造:先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。用法:每日1次,5~7天为一疗程。成效:活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。宜忌:用量不宜过大;怀孕妇女及素常大便稀薄者不宜服用。

3、胡萝卜粥

原料:新颖胡萝卜粳米各适量。制造:将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。用法:早晚餐温热食。本粥味甜易蜕变,需现煮现吃,不宜多煮久放。成效:健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。

茶疗法

1、荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎,加水适量煎汤,代茶频饮。

2、莲芯茶 莲子芯12克,沸水冲泡代茶饮。

3、山楂茶 山楂3枚,切片用开水冲泡,饭后代茶饮,连服10天,对降压有明显效果;用鲜山楂泡服,疗效更佳。

4、枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝,每天3次,连服10天,有明显的降压效果。

5、刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后,用开水冲泡当茶饮。

作者:内养轩@真气运行法  修订1.0 
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