高血压

真气运行法导读：　高血压的定义：

　　高血压是一种以动脉血压升高为主要表现的疾病，凡舒张压持续超过12千帕，不论其收缩压是多少，均应列为高血压。高血压病与以下四点密切相关。

　　1、职业与环境。城市患病率高于农村，脑力劳动者患病率高于体力劳动者。

　　2、生活方式。嗜盐居民患病率高，体重增加易致血压增高。

　　3、家族和遗传。

　　4、地区与年龄。

　　高血压分为缓进型和和急进型二类：

　　1、缓进型的主要症状有眼花、耳鸣、头痛、头晕、失眠、乏力等一时性脑缺血可出现失语、肢体瘫痪等症状；脑出血则可出现口眼歪斜、失语、肢体瘫痪，甚至昏迷等严重症状。

　　2、急进型的主要症状有心、肾功能减退或脑功能紊乱。

　　高血压的诊断：

    1、心电图检查：显示左心室肥厚及劳损。

    2、Ｘ线检查：左心室圆隆，向左下扩大。主动脉可扩张并迂曲延长。
 
    3、血脂检查：血清总胆固醇及三酸甘油脂升高，随病情发展，脂质改变明显。

    高血压治疗：

    宜采用饮食、药物、运动、情志调摄等综合治疗措施。如果发生中风，则应就地抢救，避免过多搬动，并急送医院治疗。

    高血压预防：

    平时要舒畅情志，力戒郁怒和过度悲伤；生活要有规律；要避免肥胖。平时要注意避免过量进食，尽量不吃或少吃高脂肪、高胆固醇食物和甜味食品。体育运动、保健按摩对预防高血压也有—定作用。若巳患有高血压病，要防止血压骤然升高，则应注意：

    1、避免受寒。

    2、避免大便干燥。

    3、避免体位突变。

    4、应少说多听。
 
    5、避免噪音的危害。

    6、适当节制性生活。

作者:内养轩@真气运行法  修订1.0 
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