失眠调理

—帮“失眠者”摆脱“噩梦般的夜晚”和“无尽的安眠药”

百岁名中医、真气运行创始人李少波（现年102岁）早年患严重神经衰弱官能症，彻夜难眠；后靠习练真气运行养生而康复。

通过真气运行养生、中医理疗等系列方法的综合调理，可使失眠患者放松身心、舒缓压力、静心安神，并从根本上培补气血、疏通经络、补益脏腑，使得人体根本上恢复阴阳平衡、心神安宁、体舒安睡。

由此，可帮助失眠患者从“身心煎熬”的黑暗深渊中解救出来，迈向轻松、安乐的生活和光明的人生！

调理时间和效果：

1、难以入睡者或醒后难以入睡者：2天左右就易入睡；

2、压力大/思虑多、焦虑忧心、肝气郁结、易上火、脾胃不和者：5-10天左右睡眠明显改善；

3、头部经络不通、气血不足者：10-15天睡眠质量明显改善；

4、肾亏严重、精神亏损过多者，神经衰弱严重者，脏腑阴阳失调严重者，或长期多梦者、严重彻夜不眠者：视情况获得不同程度的改善。

解决方案：

1、  真气运行养生五步实践静养法、真气运行动功导引、五行攒簇法、睡姿法；三线放松法。

2、  中医调理：艾灸、推拿、点穴、刮痧、拔罐等。

3、  其他：音乐疗法、易经经络养生法、心理调节等。

案   例

1、黄瑞林  重度失眠患者

    76岁，长期神经衰弱，晚上睡眠1-2小时，失眠/多梦26年，每天服安眠药1-2粒，经调理2天后没吃安眠药，睡眠5-6小时。

2、顾女士  夜晚很难入眠且质量差

48岁，因身体不好，晚上要到11-12点才能睡着，且睡眠质量不高， 经调理晚上10点就能睡着，且睡眠质量高。 

3、杨先生夫妇（退休老干部）