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实践真气运行法的体会(心口疼痛)

实践真气运行法的体会(心口疼痛)

我是一个电工,两年46岁。自从1976年患心口疼痛,引及后背痛如刀割,满床翻滚。平时口苦腹胀,不能吃饭,病情严重。

经本单位医院检查,确诊为十二指肠溃疡,胃下垂,胆结石。

1973年2月胃切除四分之三。

1976年2月11转武山疗养院,入院时体重九十三斤。

一天吃半斤粮。屡次犯病,不能吃饭,不能入睡。心口疼起来,吃药打针都不见效,自觉病情严重,想回兰州治疗。

凑巧甘肃省中医院李少波大夫讲授真气运行法。他说真气是生命动力,在真气运行法锻炼过程中,能叫人体各组织发生很大的生理改变,因此能治好针药不效的各种慢性病,更能防止疾病的发生。

方法简单,易学易会。只是在呼气的时候,作哪一步注意哪个部位就行了。当时我听了很怀疑,怎么吃药打针不好的病,注意一下出气就能好?我抱着试试看,反正没事干,又不费啥事的心情开始了。

一开始每天三次,每次十五分钟。初作的时候,一吸气心口就痛,问李大夫怎么回事?他说是吸气时膈膜下降,胆囊和胃受到压迫的缘故,注意长出气,不要深吸气。试作四天后再未痛过。以后心口发热,二十天后气通小腹,出现肠鸣排气。

每次坐二十分钟小腹发热,从此心口再没痛过,腹胀也减轻了。吃饭很香,饭量由一顿二两增加到四两,有时夜里还要吃点心,不然饿得睡不着。

由于病情好转,我的兴趣也高了,每天坐的时间也长了,每次总在半小时以上。到三十天后,小腹充实有力,气也够用了,走路也有劲了。后腰有一股热力向上冲动,自觉手中胀大,浑身跳动,有时象虫子爬行,身体上浮象驾云一样。

有一次一股力量自腰背向上冲,头部轰隆一声,共震了三次,督脉通过了。

坐通以后,每次锻炼时自觉真气由脊柱两侧向下活动,沿着脊椎向上移动,感觉很清楚。

从此胆结石症状消失,胃部不舒服一锻炼就好,食欲大增,每天吃一斤二两,一月增加体重十市斤。睡眠恢复正常,精神愉快。

作者:内养轩@真气运行法  修订1.0 
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