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练真气运行法没有气感也能强身祛病

(先天不足、后天失调亏损、神经衰弱、消化不良、牙周炎、眼底血管动脉硬化等等)
我幼年先天不足,后天亏损,求学时代,用脑过度,患神经衰弱、消化不良等多种疾病。学练真法前还有慢性胃病、牙周炎、便秘、血压偏低、眼底动脉血管硬化等等。曾几次住院,吃药打针也不少,但没有明显效果。
1990年10月我开始学习真气运行法,初级班毕业后,又上了提高班、师资培训班,并且取得了辅导员的资格,参加了真气运行功理功法研讨班。后来又一次参加初级班、提高班,前后练功有六年之久,颇有些体会和心得。
我练真气运行法,能够入静,但是没有气感,感觉不出真气运行。遵照李老“功夫不负有心人”的教诲,我坚持练功,终使身体发生了一系列的可喜变化。
首先是慢性胃病好了。练功使肠鸣、放屁多,有一次大便大量排除小块的粪便。从那次以后,肠胃内感到非常舒适,食欲明显增加。我今年57岁,练功前,每天仅能吃4两饭左右,吃后不消化,吸气、打饱嗝、胃胀、腹满,而现在好多了。还有过牙齿过敏,冷了不行,热了也不行,吃饭有时要热几次。家中人虽无怨言,但非常辛苦,我自己也深感过意不去。练真气运行法之后,这种现象消失了,冷热均可吃。
其次、便秘现象没有了。我在国外工作期间,由于吃的东西精细,纤维素较少,形成便秘,3-5天才大便一次。后来日益严重,每次解大便十分困难,严重时用开塞露,用手去一点一点挖出来。练真气运行法后,感觉呼吸通畅,每天能够排便,大便不再困难,感到很舒服,很愉快。
再其次是睡眠深沉、平稳。我是一个高级工程师,中青年时代起睡眠就不大好。练真气运行法以后,感到头脑清醒,精力充沛。有时写作连续二、三小时,也不感到疲倦。我的血象也有提高,脸上红光满面。眼底动脉硬化结合功友章老教我的洗眼方法,也得到了很大的好转。
我体会到真气运行法能培补元气、扶正祛邪、是防病、健身的好功法。一个观念,,要反复地强化,反复提高。我每参加一次学习班,每参加一次集体练功和讨论,总有些新的收获。所以,学真气运行法要活到老,学到老、练到老、生命不息,练功不止。


作者:内养轩@真气运行法  修订1.0 
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