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失眠诊断治疗新理念

失眠诊断治疗新理念


人的终身有1/3时间是在睡眠中渡过的,酣畅的睡眠是一种美妙的享用,是对疲惫的释放,对肉体的安慰。睡眠的质量直接关系着生命的安康与质量。

  长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响,如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠缺乏有关,日益增加的交通事故也有许多与失眠有关。

  依据2002年全球失眠调查显现,中国人有43.4%阅历过或正在禁受不同水平的失眠。为了让更多的人认识睡眠安康的重要性,国际肉体卫生组织主办的全球睡眠和安康方案于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日,定为“世界睡眠日”。

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