什么是失眠？

什么是失眠？

　　失眠，临床上通常指虽然有充沛的睡眠条件和环境却存在对睡眠时间和质量不满足，并影响到白昼社会功用的一种客观体验。包括入睡艰难、连续睡眠维持障碍、早醒、再入睡艰难等，招致白昼身体机能降落，常表现为醒后疲惫、日间警惕性降低、精神、认知功用以及行为心情等方面的功用障碍，从而降低生活质量。

　　普通来说，失眠依照病程分为：

　　急性失眠：病程小于4周；
　　亚急性睡眠：病程大于4周，小于6个月；
　　慢性失眠：病程大于6个月。

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