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真气运行五步功治愈失眠症

真气运行五步功治愈失眠症

 

长期以来我的睡眠一直不好,一夜最多睡四个小时就算比较好的,睡眠的质量很差,多梦易醒。稍有干扰或劳累,有时彻夜不能入睡。如果两三天睡不着觉,白天就会感到头脑昏沉,心慌胸闷,四肢无力。

为了解决晚上的入睡,我也曾采取数数的方法,然而,我躺下后数到上千上万也不乱,精神亢奋仍然不能入睡。后来接受医生的意见,白天增加运动量,多做点体力活,早晚长跑,有时劳动、运动都出了汗,都感到有点劳累了,但晚上还是难以入睡。

报刊杂志上介绍说晚上睡前喝一杯牛奶,有益于睡眠,我亦试过,每晚一杯牛奶不知喝了多少箱亦无济于事。我自己和我的家人都为我的失眠犯愁。因为都知道这样长期失眠身体会垮的。中午一吃完午饭,爱人连碗筷还未来得及收拾就安排我睡午觉,晚上十点我要准时睡觉,只要我一躺下爱人和女儿走路都是轻手轻脚,看电视要把声音调得很小,生怕发出声音影响我的睡眠,我真成了家里的重点保护对象了。

即使这样我的睡眠还是大成问题。为了解决失眠问题,出于无奈,我只好求助于安眠药了,20005月我到医院拟买安眠药,药房不肯卖,说购安眠药必须要有医生的处方,我找到了医生,他不愿意开,经软磨硬缠只开了8片。刚开始服用效果较好,可时间一长就没有什么效果了。看来失眠问题真成了我的一个老大难了。

在存废中医的争论中,有人反对中医药,说中医是伪科学,骗人的。他们还说人体特异功能和气功是子虚乌有,根本就不存在。我深信中医能治病,我及我的家人都曾受益于中医,我的两位朋友都精通中医,我们时常一块探讨中医方面的有关问题,所以我对中医方面的知识也有一定的了解。我亦曾多次接触身体有特异功能的儿童,摆在我面前是活生生的事实,表明人体特异功能是确实存在的。唯独对气功缺少了解,半信半疑,总想对气功是否存在探个究竟。

去年七月我在精通气功的一位中医指导下,练习真气运行法的五步功法,练了61天,我打通了小周天。练了三个月后,我的睡眠得到了根本改变。现在我中午如需午睡,躺上床一会就睡着了,爱人和女儿照常看电视、她们谈话对我一点影响没有。晚上基本十点睡觉,不一会就能入睡,第二天早上530手机闹铃响起床,生活非常规律。

我练五步功的本来目的是探究气功是否真的存在,亲身体会一下气功的真实感觉,万万没想到还真的治愈了我的失眠症。据资料介绍真气运行法五步功还能治疗多种疾病,但目前我只能负责任地说,它治疗失眠症是非常有效的。至于对其它疾病能否治疗,效果怎样我还不能肯定,当然也不能否定。我将继续坚持做下去,看能否对我的心脏早搏、高血压、高血脂等疾病能否有效,这些慢性病治疗起来是比较缓慢比较难,即使真有效果也需要较长时间。

作者:内养轩@真气运行法  修订1.0 
苏州太极拳-苏州自驾游|失眠怎么办
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