真气运行五步功治愈失眠症

真气运行五步功治愈失眠症

长期以来我的睡眠一直不好,一夜最多睡四个小时就算比较好的，睡眠的质量很差，多梦易醒。稍有干扰或劳累，有时彻夜不能入睡。如果两三天睡不着觉，白天就会感到头脑昏沉，心慌胸闷，四肢无力。

为了解决晚上的入睡，我也曾采取数数的方法，然而，我躺下后数到上千上万也不乱，精神亢奋仍然不能入睡。后来接受医生的意见，白天增加运动量，多做点体力活，早晚长跑，有时劳动、运动都出了汗，都感到有点劳累了，但晚上还是难以入睡。

报刊杂志上介绍说晚上睡前喝一杯牛奶，有益于睡眠，我亦试过，每晚一杯牛奶不知喝了多少箱亦无济于事。我自己和我的家人都为我的失眠犯愁。因为都知道这样长期失眠身体会垮的。中午一吃完午饭，爱人连碗筷还未来得及收拾就安排我睡午觉，晚上十点我要准时睡觉，只要我一躺下爱人和女儿走路都是轻手轻脚，看电视要把声音调得很小，生怕发出声音影响我的睡眠，我真成了家里的重点保护对象了。

即使这样我的睡眠还是大成问题。为了解决失眠问题，出于无奈，我只好求助于安眠药了，2000年5月我到医院拟买安眠药，药房不肯卖，说购安眠药必须要有医生的处方，我找到了医生，他不愿意开，经软磨硬缠只开了8片。刚开始服用效果较好，可时间一长就没有什么效果了。看来失眠问题真成了我的一个老大难了。

在存废中医的争论中，有人反对中医药，说中医是伪科学，骗人的。他们还说人体特异功能和气功是子虚乌有，根本就不存在。我深信中医能治病，我及我的家人都曾受益于中医，我的两位朋友都精通中医，我们时常一块探讨中医方面的有关问题，所以我对中医方面的知识也有一定的了解。我亦曾多次接触身体有特异功能的儿童，摆在我面前是活生生的事实，表明人体特异功能是确实存在的。唯独对气功缺少了解，半信半疑，总想对气功是否存在探个究竟。

去年七月我在精通气功的一位中医指导下，练习真气运行法的五步功法，练了61天，我打通了小周天。练了三个月后，我的睡眠得到了根本改变。现在我中午如需午睡，躺上床一会就睡着了，爱人和女儿照常看电视、她们谈话对我一点影响没有。晚上基本十点睡觉，不一会就能入睡，第二天早上5：30手机闹铃响起床，生活非常规律。

我练五步功的本来目的是探究气功是否真的存在，亲身体会一下气功的真实感觉，万万没想到还真的治愈了我的失眠症。据资料介绍真气运行法五步功还能治疗多种疾病，但目前我只能负责任地说，它治疗失眠症是非常有效的。至于对其它疾病能否治疗，效果怎样我还不能肯定，当然也不能否定。我将继续坚持做下去，看能否对我的心脏早搏、高血压、高血脂等疾病能否有效，这些慢性病治疗起来是比较缓慢比较难，即使真有效果也需要较长时间。