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攻克失眠症有妙招

真气运行法:如何治疗失眠?如果您对这个问题并不是十分了解的话,接下来,就让专家为您介绍一下攻克失眠症的问题,希望能够对您有所帮助。

随着失眠者的增多,征服失眠,提高睡眠质量,成为人类自我保健的热点。

众所周知,使用小量的安眠药,短期治疗可起到一定的效果,殊不知同时也潜伏一定的危害性,不但会损害记忆功能,而且会引起药物的依赖性、成瘾性,反而加重失眠症状,所以不可滥用药物治疗失眠症。

①失眠引起:记忆力减退,头痛。

②失眠可导致植物神经紊乱。

③失眠影响工作、学习和生活。

④经常失眠可引起老年人痴呆症。

⑤经常失眠使人过早衰老,缩短寿命。

⑥儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

⑦失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。

随着失眠者的增多,征服失眠,提高睡眠质量,成为人类自我保健的热点。睡眠占人生命的三分之一时间,有了足够的睡眠时间,才有足够的精力,进行生命活动及工作,人的生命始自睡眠。

根据调查提示:每天睡眠不足4小时的人死亡率比每天睡眠正常的人高1.8倍,一个人如果连续3天不睡觉,易导致精神失常。经数万例患者临床验证,以传统中医中药理论结合患者的病因、病理,总结出系列纯中药制剂,使大脑皮层松弛,阻止中枢神经激活系统,使脑细胞由兴奋转入抑制,从而进入正常睡眠状态。

解决长期服用安眠药造成的依赖性,具有调和气血、益气健脾、增强记忆、滋阴降火、补肾壮阳、养心安神等功效,增强自身免疫力,治疗神经衰弱、失眠多梦、抑郁症、头晕头痛、腰膝酸软、肢冷畏寒、生理机理衰退、女性更年期综合症等失眠症,只需3-5天即可改善睡眠,短期内将使失眠症、抑郁症、神经衰弱的患者告别痛苦。

以上就是专家为您介绍的如何攻克失眠症的相关问题,及时发现,及时治疗是关键,只有进行客观的认知才能有利于您自身的健康。

作者:内养轩@真气运行法 修订1.0 
苏州太极拳-苏州自驾游|失眠怎么办
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