攻克失眠症有妙招

真气运行法：如何治疗失眠?如果您对这个问题并不是十分了解的话，接下来，就让专家为您介绍一下攻克失眠症的问题，希望能够对您有所帮助。

随着失眠者的增多，征服失眠，提高睡眠质量，成为人类自我保健的热点。

众所周知，使用小量的安眠药，短期治疗可起到一定的效果，殊不知同时也潜伏一定的危害性，不但会损害记忆功能，而且会引起药物的依赖性、成瘾性，反而加重失眠症状，所以不可滥用药物治疗失眠症。

①失眠引起：记忆力减退，头痛。

②失眠可导致植物神经紊乱。

③失眠影响工作、学习和生活。

④经常失眠可引起老年人痴呆症。

⑤经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。

⑥儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

⑦失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

随着失眠者的增多，征服失眠，提高睡眠质量，成为人类自我保健的热点。睡眠占人生命的三分之一时间，有了足够的睡眠时间，才有足够的精力，进行生命活动及工作，人的生命始自睡眠。

根据调查提示：每天睡眠不足4小时的人死亡率比每天睡眠正常的人高1.8倍，一个人如果连续3天不睡觉，易导致精神失常。经数万例患者临床验证，以传统中医中药理论结合患者的病因、病理，总结出系列纯中药制剂，使大脑皮层松弛，阻止中枢神经激活系统，使脑细胞由兴奋转入抑制，从而进入正常睡眠状态。

解决长期服用安眠药造成的依赖性，具有调和气血、益气健脾、增强记忆、滋阴降火、补肾壮阳、养心安神等功效，增强自身免疫力，治疗神经衰弱、失眠多梦、抑郁症、头晕头痛、腰膝酸软、肢冷畏寒、生理机理衰退、女性更年期综合症等失眠症，只需3-5天即可改善睡眠，短期内将使失眠症、抑郁症、神经衰弱的患者告别痛苦。

以上就是专家为您介绍的如何攻克失眠症的相关问题，及时发现，及时治疗是关键，只有进行客观的认知才能有利于您自身的健康。