到底是什么让你常失眠？

失眠怎么办：引起失眠症的原因和因素有很多，不同类型的失眠症有不同的原因。你能列举出一些不同类型的失眠症的原因吗？今天我们就请失眠症专家为大家解读经常失眠是什么原因，如果你或你的家人正在遭受失眠症的困扰的话，就来听听我们专家的讲解吧。

经常失眠是什么原因引起的呢？失眠主要分为一次性失眠、短期性失眠、慢性失眠等几种类型，下面我们就按类型为大家解读不同类型的失眠是有什么原因引起的。

身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要的问题。

亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力。必须强调，短期失眠症患者如果不以为然，很可能发展为慢性失眠症！治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势。

急性的紧张或环境突然改变。这种情况下的失眠是继发而不是原发的睡眠疾病。加重这种失眠的因素包括：环境压力、陌生的睡眠环境（如度假和旅行）、急性病（如过敏、发热和疼痛疾病）、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。一过性失眠症的药物治疗可以考虑“按需”使用一种安眠药。