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失眠班一家三口的改善

苏州内养轩2013年第1期失眠班,有三位来自黑龙江的学员,他们是父母跟女儿,一家三口。
    经过十二天的刻苦锻炼,一家三口的失眠都不同程度地得到改善。苏州内养轩针对失眠班制定专门的教学方案,在教学上引导学员不以追求气感反应和追求通督为目的,把重点放在如何使学员放松身心,从而取得理想的锻炼效果,切实改善失眠入手。
    失眠班以真气运行法的锻炼为主,同时配合中医理疗、足浴、心理辅导,在环境优美、空气清新的生态园锻炼,为学员创造一个温馨、舒缓的氛围,保证学员的锻炼效果。同时从大处着眼,小处着手,点滴做起。
    举个例子:对于失眠患者,提到睡眠就会感到恐惧,所以跟学员见面,不问昨晚睡的怎样,而只问当下。帮助学员放松身心,放下心事,活在当下。

    经过十二天的锻炼,三个人都得到不同程度改善。
    父亲:多年顽固失眠得到初步改善,对真法改善失眠充满信心,坚信只要坚持锻炼,一定会摆脱失眠的困扰。有感于苏州内养轩优美、安静的环境和温馨、和谐的氛围,送给内养轩一句感评:真法正宗化、管理人性化、服务亲情化、人心如来化。

    女儿:改善状况良好,以前在家睡眠很浅,时好时坏,精神也不好。在内养轩锻炼的12天里,改善状况较好,睡眠质量提高,入睡容易,而且不易醒,精神大增。此外便秘问题也基本解决。

    母亲:改善状况非常显著。刚来的时候精神很不好,头几天都不跟人交流,精神比较消沉。经过十二天的锻炼,随着睡眠和身体的改善,心情变得很好,无论在食堂还是在课间,经常听到她爽朗的笑声,非常愿意跟别人交流,课间还热情地帮助同学复习、纠正动功,跟原来简直判若两人。自己觉得“心情好多了,修身的同时,性情得到改善,性格开朗许多,杂念少了,身心都得到放松,能专心致志练功。”

    人的一生三分之一的时间在睡觉,同时睡眠是衡量健康的重要指标,练功前由于心火上炎、心肾不交引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠,通过真法的练习,达到全身气脉通畅、心肾相交、心神安宁,达到有效改善睡眠的显著疗效,足以说明练习李少波真气运行法是一种治疗和改善睡眠质量的良好功法,每个人都可以通过练习李少波中医真气运行法改善我们的睡眠质量,使我们达到健康睡眠的目的。


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