真气是什么？

　　我们一直在讨论真气运行法。那，真气又是什么?很多人只在小说或者武侠电视里面听说过这个词语。

　　真气，乃是我们人体生命活动的物质基础以及动力源泉。而真气运行，则是生命活动的内在表现。而也只有真气在体内运行，才能够保证其强身祛病的效果。当体内的真气旺盛，同时按照一定的规律路线集中运行之时，身体的精力就会变得更加充沛，从而达到健康长寿，益寿延年的功效。而在相反的情况下，若是真气消耗之后，却不能够得到及时的补充，或者气机变得逆乱，不能够循经运行之后，身体则会变得衰弱，疾病便会因此而生。当真气消失之后，生命，便也就结束了。

　　因此，真气，对于我们人体来说，异常重要。