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糖尿病,高血压患者参加长期班,排病反应非常明显,体悟真正的养生之道!

前言:

1、倘若你是一名糖尿病或高血压患者,你会选择如何治疗?

2、你真正懂得什么叫养生什么叫悟道吗

3、当你练习真气运行法的途中出现排毒反应身体出现非平衡症状,让你不知所措之时,你该如何面对?

4、你练习真法,能做到真正凝神静心吗?

5、你体验过参加真气运行法集体共修的强大气场吗?


苏州内养轩真气运行法培训推广中心的一名长期班学员,通过亲身的经历,深刻体悟到以上五点。

 

背景说明:

苏州内养轩20144月份长期班来了一位山西的学员,刘先生,山西人,45岁,外贸公司经理。

刘先生一直患有糖尿病,高血压,糖尿病靠打胰岛素控制血糖,每一次打20个单位。因平时工作压力比较大,一直没有采取很好的方法去调理身体。后在网上了解到真气运行法,对这个比较相信认可,自己也练了一段时间,但是效果不是很明显,为了彻底把身体给调理一下,下决心长期锻炼。通过网络了解到苏州常年举办长期班,特来参加学习锻炼,因效果明显,后又报了一期长期班!

 

分享摘要:

1.我可以说这两个月呢,我最大的收获就是,以前认为,锻炼就要通督,到现在理解了什么叫养生,什么叫悟道。我觉得这个才是真真正正重要,受益终生的。而且我相信,有了这一点,我肯定会坚持下去练的。其实在我们大家经常会看到好多前辈说,出了什么问题都不要管,继续练,这个是没有错,但是真正落实到每个人身上,有了那个体会,那么你才能真的相信。

2.大概练了20天左右吧,吃饭的时候,哎,左边儿也能咀嚼食物,慢慢的恢复过来了。同时我也有信心了。但是在这期间呢,就是在这之前呢,腿上又开始排病气了,而且腿上排病气非常厉害,大片的,大面积的,深紫色的淤青特别厉害。左腿,主要是左腿排。而且有一段时间,不能左侧睡觉,就是整个这条腿,不能朝床,特别的疼,特别的痛苦。但是在这种情况下,由于有了嘴的这个经验,我一直就是说,坚持练。

3.在内养轩参加集体共修的感受,我还是比较强烈的。这个气场,能感觉到气场非常的强。气场非常强在我身上具体的表现就是刚才说的这个排寒和排湿,另外一个就是,特别容易静下心来,特别容易进入自己平常可能不容易进入的那种状态。然后我第二天的感受就是,跟第一天截然相反。第二天的感受就是,整个左侧,从手臂到脚,非常的热。

 

以下是的分享:

一、锻炼缘由及效果

 

我是从4月1号来到内养轩的。连续参加了两期的长期班。我之前主要是糖尿病,高血压。因为糖尿病,体内的寒湿特别重。所以在练的过程中间,刚才杨老师也说了,把自己先练“坏”了,这个,是带引号的“坏”啊。因为呢,我是这样认为的,我的身体以前,来内养轩的时候,我也是处于一种平衡状态的,但是若是从健康层次来说,则是低层次的平衡。也就是说我虽然嘴也没有歪,腿也没有瘸,都是正常的。但这种正常,却是低层次的正常。

 

、苏州长期班锻炼效果及收获

但是在练的过程中间呢,突然有一天,喝水的时候,左边就有点漏水。然后,吃饭的时候,是老咬下嘴唇。再过一两天然后嘴就歪了。这个时候呢,我的理解就是,健康低层次的平衡被打破了。而这个时候,我体内的真气还不是太充足的。所以呢,病气可能就占据了上风。那么就进入了一个新的不平衡的状态。这个时候我也请教了何老师。何老师给了我非常大的信心,说你坚持练,没有任何问题。但是呢,毕竟来说,当时还是有一些小顾虑。但有一点是非常明确的,必须得锻炼,而且得一直练下去。所以这样子大概练了20天左右吧,吃饭的时候,哎,左边儿也能咀嚼食物,慢慢的恢复过来了。同时我也有信心了。但是在这期间呢,就是在这之前呢,腿上又开始排病气了,而且腿上排病气非常厉害,大片的,大面积的,深紫色的淤青特别厉害。左腿,主要是左腿排。而且有一段时间,不能左侧睡觉,就是整个这条腿,不能朝床,特别的疼,特别的痛苦。但是在这种情况下,由于有了嘴的这个经验,我一直就是说,坚持练。当然了,在班儿里面,大家就觉着说我就是个奇葩,特别的慢。我当时来的时候,来这儿的目的有两个,第一个,真真正正地通一次督,第二个,养成锻炼的习惯。但是呢,到了现在,我虽然没有通督,但是我可以说,我对通督已经无所谓了。因为我真真正正地体验到了真气的威力。而且它可以帮助我们,把身体的健康层次不断地提高。可以从低层次到较高的层次。我相信,我会继续练,那么我的两个目标有一个已经达成了,那就是,我会养成锻炼的习惯,我会坚持下去的。而且在这个内养轩,其实这两期的学习中间,最多的,我收益最大的,就是何老师给我们有好多,虽然非常简单的道理,但是,那是在你理解了,接受了之后,反反复复地给我们强调,不厌其烦地给我们讲,这样子呢,我们从一开始可能带有抵触的情绪,甚至说,连百分之一也接受不了,但是,随着自己锻炼的这个体会,加上何老师不断的重复,耐心的开导,慢慢的慢慢的,我们会接受得越来越多。

 

那么我可以说这两个月呢,我最大的收货就是,从以前认为,锻炼就要通督,我现在理解了什么叫养生,什么叫悟道。我觉得这个才是真真正正重要,受益终生的。而且我相信,有了这一点,我肯定会坚持下去练的。其实在我们大家经常会看到好多前辈说,出了什么问题都不要管,继续练,这个是没有错,但是真正落实到每个人身上,有了那个体会,那么你才能真的相信。所以,我的感受就是,好好锻炼。你只要好好练,功夫不负有心人。而且呢,同时要对传统文化的这个学习,也不能放松,要逐渐地从单纯的锻炼健身,把它转变过来,那么转变过来,我们认识到养生的重要意义了,认识到传统文化对我们养生的重要意义,那么我们就会,在平常的日常生活中,对待同样的事情,会有态度上的转变,会有心态上的转变,这样更有利于我们练。这是我的一些体会和感受。

 

三、普及班与长期班区别

长期班锻炼和以前锻炼的区别,最主要的,其实我是从07年就接触到真法了,以前是自己零零散散地练,就没有集中,没有一个非常好的状态。那么在长期班儿呢,就等于说是培养了一个习惯,使你的状态能够维持下去。再一个就是说,何老师讲课,首先对于我们长期班的学员来说,最主要就是说对于心态的调整。首先要放松,放松不是简单一句像锻炼的放松,而是心态的放松,因为把心态练淡然,一定要让心态达到恬淡虚无。有何老师的讲课,有何老师的这个督促,那么,以前也许自己想养成的习惯,但是呢,没有养成。但是呢,这次在长期班儿上,好多东西都让它固话下来了,我相信以后会变成一种非常好的习惯,这是最重要的。我觉得短期班与长期班最大的区别就是,短期班时间太短,那么你可能每个人都有一个目标,都有追求,放不下来,那么在长期班,因为时间的关系,你可以把很多东西先放下来,让你的节奏慢下来,你的心态稳下来。这样子,才会取得更好的成绩。这就是为什么我一期待完之后还要再待一期的原因。必须先有足够的时间,先让一切都沉淀下来,这样子才会取得较好的效果。

 

四、参加集体共修的感受

  

共修的感受,我还是比较强烈的,因为,其实我是一个典型的反应迟钝型,气感特别迟钝,就是我们有时候,大家在一起,互相试一试说这个谁有没有气场,谁的气感怎么样,别人都非常的敏感,都能感觉到,我是唯一最迟钝的,那么,随着我们锻炼的这个进度,不断地进展,然后我们在这中间也参加过几次共修,那么就是说前几天这一次周末的共修,对我的,可以说对我的这个,我的反应的最强烈的,就是第一天的时候啊,我感觉到我左边的这条腿,就是我原来排病气的腿,就像在冰箱里面放着一样,但是我右边头上一直在滴滴答答流汗。就是等于是在一边儿排寒,一边儿排湿了,非常明显。而且呢,就是说,这个气场,能感觉到气场非常的强。气场非常强在我身上具体的表现就是刚才说的这个排寒和排湿,另外一个就是,特别容易静下心来,特别容易进入自己平常可能不容易进入的那种状态。然后我第二天的感受就是,跟第一天截然相反。第二天的感受就是,整个左侧,从手臂到脚,非常的热,共修的效果还是非常好的,确实气场也非常的强大。大家完了之后我们也分享,大家共同的感受,就是这样子的。

 

心得体会

 

我想,每个人的情况可能都不太一样,但是我相信,真正,在内养轩我能做到,回到家我也能做到。两个月,就是我刚才说的,何老师给我们讲了好多内容,包括就是说你的一些养生的观念,包括你对一些事情的看法,这是最主要的。比如说,不管对什么事儿,一定要让心态先放下来。那么我们在锻炼中就是强调说就是你的意念,随着你的呼气要放松下来,那么,我当时理解就是说,我们民间有两句说的非常通俗的话,说得非常好,一个叫“我急得心都到了嗓子眼儿”,就是你把心提起来了,你的气就是浮的,你就下不去。还有一句话叫“把你的心放到肚子里边去”。那么,这个就是,如果我们把心意都放下去了,你不管遇到什么事儿,你能够做到淡然处之,我相信这个就,不管是在什么地方,在家也好,在内养轩也好,你就都能做到这点。当然,这是一个循序渐进的过程。谁也不可能从今天到明天就做得非常好,比如说,我已经经过两个多月的磨练,我相信我应该能做到。

 

其实,真正来说,当你达到一定程度之后,你不会去追求什么感觉,你就往哪儿一坐,就很淡然,然后你就可能就进入某种状态。像我现在坐那儿,常常就是说老师说收功,我可能就是说哎呦还有半个小时我可能才会收功,因为我们时间基本上是固定的,而且常常就是有一种收功了也不愿意去收功的感觉。这个随着你不断,随着你的锻炼状态,随着你的水平的这个不断提高,你的感觉也是不一样的,比如说我今天下午收了功,比如说就是喉咙这儿,一直就还有气就是在走,所以说这个感受不一样,包括你每一功每一功的状态不一样,感受也是不一样的。其实我觉得有很多一些东西啊,还是自己要体验一下为好。如果单纯的是别人说吧,你只是一种间接的经验,真正自己体验了,有好多东西感觉是不一样的。

在这里,我也非常感谢何老师和内养轩,为我们提供了这么一个共修的平台,这个非常不容易,真的不容易,内养轩,首先在这个苏州这个,都说,上有天堂下有苏杭,在这个人间天堂,而且呢,在这个旺山福地啊,真是一个好地方。我来之前没有想到这儿的环境会这么好,我甚至动了这个心念,我要在这儿长期住下去,但是目前来说还不太现实。

顺便说一句,这儿的饭菜,味道也相当不错。我吃了两个月,也没有感到厌倦。真的是。我原来还害怕,因为我是北方人嘛,我原来害怕真的过来之后吃不惯,但是根本没有这样的感觉。而且,我可以一天两顿都吃米饭也没有问题。这个是我没想到的。这个应该感谢我们的阿姨。

 

内养轩是一个非常好的一个环境,也是一个大气场。这是一个气场呢,就是说让大家的心都能静下来,浮躁的心会静下来,至于说这个是不是慢生活,这个得看你的理解,本来呢就是说不同的生活对于不同的人就有不同的概念。我想,从锻炼的角度来说,到这儿,并不是进入慢生活。因为,你在这儿锻炼一天,可能要顶你在家里面一个人锻炼练四五天。所以说,从这个角度来说的话,不是慢生活,但是你如果说,心会静下来,是的,这个确实可以做到。因为,它的气场非常强大。

 

谢谢大家!

 

以上图片是锻炼期间的排毒反应

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