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练功应该如何调理饮食?

  练功期间,饮食也很重要,我们不容忽视。在锻炼李少波真气运行法的这段时间,我们应当补充足够的营养,进而来补充能量,使其化生成真气。

 

  锻炼真法,能够让人体的消化功能有明显的改善,也会让人有食欲大增的感觉。所以,这个时候,我们可以适当地加大进食的数量,不过注意,不能够暴饮暴食。也不能够在饱食之后立即练功,同时也不能在十分饥饿的情况下练功。

 

  在练功结束后,不可以立即进食,等我们稍微休息一段时间后,再喝一些牛奶,糖水或者是其他的一些有营养,并且容易消化的食物即可。

 

  饮食的调理,在练功的期间,我们不能将其忽视。

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