练真法为什么要舌抵上腭？

　　舌抵上腭，是我们练习很多功法都需要做的一个姿势。锻炼李少波真气运行法为什么要舌抵上腭呢?

　　因为通过舌抵上腭，我们能够让口中津液上潮，滋润口腔，能够灌溉脏腑，将五脏的余热平息。当然，更加重要的是，通过搭鹊桥，能够在实现任督环流之时，接通任督二脉，这一点异常重要，是不容或缺，不可忽略的一个重要环节。

　　所以，在我们锻炼李少波真气运行法的时候，必须要做到舌抵上腭，不要忽视。