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锻炼真法的呼吸方式

  锻炼李少波真气运行法,所采用的呼气方式是自然呼吸。在吸气的时候,任其自然,注意呼气。记住,不要去追求其他形式的呼吸方式。

 

  那么,我们要怎样才能够做到自然呼吸呢?其实我们所说的自然呼吸,就是我们平常的呼吸习惯,不用去在意如何呼吸,只要按照平常的呼气方式,耳听呼吸,吸气任其自然,呼气时意念放在丹田,不去刻意追求呼吸之时的节奏深浅等等,只是任其自然地呼气吸气,这就是我们所说的自然呼吸了。

 

  李少波真气运行法所采用的呼吸方式就是自然呼吸,这点不容忽视。

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