练真法时眉心发胀
有很多人在练功的时候,经常会发现有眉心发胀的现象。这是因为,有人在练功的时候,其双目不是自然而然地闭合的,他们的眉头是紧锁住的,用劲锁住了眉头,便会让人感觉到眼睛以及眉间有酸胀的现象。
那么,当练李少波真气运行法,发现眉心发胀的时候,应该如何处理呢?很简单,我们可以先将眼睛睁开锻炼一段时间。当然,视线不要放得太远。意守鼻尖,神光内敛。眼半垂廉,缩小视野。这就是最好的处理方法。
当我们练功时眉心发胀的时候,切忌意守眉心,而应当按照上述的方法操作!
下一篇:锻炼真法的呼吸方式
上一篇:心情不好时能否练功?