练真法第一步心窝部不热是怎么回事
练习真气运行法,第一步是很重要的。一般锻炼李少波真气运行法的人,在练习一到两天之后,心窝部会有热感。但是,对于一些寒气比较重的患者,他们的心窝部总是热不起来,有的时候,还会有负重的感觉。实际上,这些反应都表明了真气在心窝部集中。
如若什么感觉都没有,则说明练功的效果还不曾达到,不要灰心,不要着急,继续坚持按照正确的方法锻炼下去,时间长了,自然会有感觉的。
练功贵在坚持,放松身心,效果自然而然达到。
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