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练真法心慌意乱怎么办?

  这种现象,一般出现的次数很少,极个别人,会有这样的一种感觉。他们在练李少波真气运行法的时候,可能会感觉到心慌意乱。为什么会产生心慌意乱的感觉?其中最主要的原因,是由心情紧张所导致,心情紧张,精神负担比较大,或者呼吸时太过用力导致。

 

  那么,当练真法出现心慌意乱的时候,我们应该怎么办呢?处理的方法很简单,只需要将自己的心情平静下来就可以了。问题怎么来的,便怎么去解决。当我们的心慢慢平静放松下来的时候,就能够更加轻松地练功了。

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