练真法出现头胀睡眠不好的原因

　　在我们练习李老的这套功法的时候，会出现很多种反应。而当我们练李少波真气运行法从第三步转练第四步的时候，我们的头上经常也会有一些反应，但这个时候，我们不需要去过分地注意它。

　　在我们通督之前，经常会有睡不好觉的现象发生，更有甚者，根本就睡不着。不过，虽然睡不着，但精力却很充沛。很好地体现了“神足不思困”的道理。所以，当我们出现这个状况的时候，不要以为自己是失眠所以吃安眠药。这个时候，我们只需要继续坚持练功就是了。

　　一切自然而然，意念若有若无。