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练功时想睡觉怎么办?

  有些功友,他们在锻炼李少波真气运行法的时候,脑中总会模模糊糊,出现昏昏欲睡的情况。

 

  一般情况下,在白天工作十分紧张后,晚上练功的时候会有这样的情况。也有前一天睡眠不好,第二天早上出现这样的情况,或者有可能是在集体锻炼的屋子里,因为室温比较高,空气不算流通,便也会使得人的脑子变得昏昏涨涨。

 

  不过,这种情况,我们不必忧虑,因为根本就不算什么大问题。当发现我们脑子昏胀的时候,可以用手轻轻抚摸一会儿,昏胀感便会慢慢消除了。而想要驱除自己的睡意其实也不困难。只需要将眼睛睁开,似闭非闭,凝视鼻尖少许之后,睡意便会慢慢消除。

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