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苏州内养轩2014年第15期学员锻炼新的体会

背景说明:


苏州内养轩2014年15期初级班迎来了一位江苏的学员,陈伯伯,南京人,78岁,某银行行长。


陈伯伯,退休多年,高血压,糖尿病,由于比较注重锻炼,血压,血糖控制的比较好!2013年也是同时间段其儿子来这里锻炼一期效果非常好,非常喜欢这里的环境,觉得是一个养生度假的好地方!由于暑期阶段,孙女放假,儿正好趁这个机会带上12岁的孙女,及亲家一同过来锻炼学习!


分享摘要:


大家好,这次我们是祖孙三代人前来锻炼。我的孙女,是我儿子,推过来的也好,拉过来的也好,开始呢,她不愿意。我呢,是推荐来的。我抱着半信半疑的态度。为什么半信呢?我儿子学过,他跟我推荐。我亲生儿子不能不信啊!半信。为什么半疑呢?这个功法是什么东西?就这么神奇吗?会练得好吗?所以我是半信半疑,前来!我是一心一意,而归。为什么叫一心一意而归呢?这个真气啊,李少波的真气,真效,真功,是吧?真话!四真。我而今通过自己亲身感受,所以我决定回去一定要一心一意去坚持锻炼。

 

再一个呢就是,我非常高兴的,我的孙女,12岁,能够坐下来,跟我们一起锻炼,而且是第二天还是第三天,就通了。这孩子呢,凡事非常认真,锻炼非常认真,也很快。我儿子,对我孙女的这个培养呢,我觉得有战略眼光。(台下哄笑声。。)小孩子的健康,要从娃娃抓起。12岁抓起。她通过锻炼,就有健康的身体,有很好的智力,有志者事竟成嘛,我相信我的孙女啊,将来定会超过她的爸爸,也定会超过她的爷爷我!

 

昨天姚老师布置任务了,要谈谈感想,谈谈生活。不耽误大家时间,我这里有个提纲(从口袋里掏出一张纸。)就这十点:

 

生活,是五大生活。

 

第一,精神状态改善。从坐的时间较长想睡觉,到能坐得住。从闭目想睡觉到闭目养神能锻炼。这个不容易的。

 

第二,肠胃有改善。来之前,我稍不注意就会拉肚子,尤其是肠鸣就拉肚子。然而在这一次13天当中,经常肠鸣,但是却神奇地没有拉过一次肚子

 

第三,胃口好,吃得香,喝水也比较多,大小便正常。

 

第四,唾液增多。

 

第五,基本上,初步掌握了真气运行功法锻炼的方法,步骤和要领。我回去以后,对健康将会采取更大的力促。这是最大的收货。

 

五大收货。

 

下面就谈感谢。五点感想:

 

第一,李少波的真气运行养生法,确确实实是一家好功法。我儿子,包括我自己的感谢。而且我亲家母,以前他这个耳朵失聪啊,第三天,通了,能够听得到了。我认为这是千金难买啊!

 

第二,养生馆的精练的教学方式很好。这是时间短收效快的必由之路。而且,老师讲课没有空话,没有套话,没有假话。都是开门见山。五步功法,循序渐进,互相关联,而且很系统。我特别听了何老师姚老师还有宋老师的讲课。他们的讲课非常系统。

 

第三,几位锻炼的老师,尤其是何老师姚老师宋老师,三位老师使得好,十分敬业,认真,教得好。这是第三个。

 

第四个好,养生馆的工作团队好,管理有方。练,吃,住,以及拍打,等等,工作明确,忙而不乱。以此而言,饮食有讲究,四菜一汤,养生健康。每天有蛋,豆腐,花生,素菜,尤其是苦瓜,西红柿,鸭鱼肉的搭配讲究,避免了容易上火的羊肉,牛肉等。说明了他这个调配营养的高超手法。

 

第五,养生馆的环境好。旺山泉水,青山绿水,处在宝华寺旁树根之处。宜静养,锻炼,健身。

 

我觉得,这是五好。当然了,最重要的,还是李少波老先生的真气,真效果。

 

最后呢,稍微提几个建议啊:

 

第一个呢,我觉得,练动功,应该宜天而易。

 

第二点,宜人而易。年纪轻的人跑跑路没关系,年纪大的,我建议啊,特别是对于70岁以上的老人,一定要坚持安全第一。

 

第三点,我觉得,老师讲课啊,非常系统非常科学。我建议啊,如果有可能的话,还是列一个提纲契领发给大家,以便让我们这些学员啊,循序渐进,准确把握。

 

这些建议不一定对,仅供参考。

 

谢谢。

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