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接触真气运行法及丹道练功一年小回顾

  2013年6月初接触了真气运行法,并开始练习,

  2个月时间第一次通督,欢喜万分。

  四个多月时,真气开始行走四肢,站桩时也感觉到被真气撑着。同时眼前看到了白色的光。

  之后改守中丹田,

  大约5个月时,中下丹田连通(感觉在任督和督脉之间有一个更粗的管子相通),成了一个整体,大约6个月时,上中下三个丹田相通。

  此时发现了一个问题,真气再也不走任督循环,而是在经任督之间的这根更粗的管子直上直下,同时由于真气直接冲击大脑,出现了失眠上火等问题,比较痛苦。

  听朋友说,炼丹道应该反复洗练督脉才对,于是又意引真气走督脉,才缓解过来。

  后来又几经曲折,在原来通督的基础上又通督好几次,一次比一次深入,从早期的一呼一吸形成的小周天循环慢慢变成了即使不靠呼吸带动,也能循环的现象。体质还是大为改善。

  现在已经改修丹道,华池神水频频咽,老二变小,眼前的白光逐渐稳定,逐步凝聚成一个光团,光团目前还有些杂质,一直没有大突破。

  以上是一年来的大致经历, 供朋友们参考印证。

  (本文转自真气运行法贴吧)

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