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苏州内养堂2015第二期内养康乐拍打营养生游回顾

弘扬内家养生自然之道,让内家养生方法进入千家万户,并营造清静和乐的人文氛围,使我们摆脱向外求人问医与药物器械,可靠自己内养身心康乐,回归生命自然!亲近生态自然,欣赏出尘美景,感悟养生之道,在琴棋书画中,还您清净无尘心。内养堂欢迎您!


苏州内养堂于3月1-2号举办了2015年第2期“内养康乐拍打营”(体验)养生游,本期学员分别来自四川,北京,上海,苏州,湖北等地。经过2天的活动,大部分学员都说大大超出预期收获。


学员们普遍感到很好玩,身心放松,自我得到释放;来自四川的一位阿姨情不自禁流泪,沉重的心情一下子释放了;而她爱人则解开了积压十几年的心结,如释重负,心情变得很爽朗,笑言花甲重来,从68岁变成了8岁的小学生。


学员们都反映经络疏通、寒湿等淤滞邪气有效排除出来了,身体调理效果明显。一位学员分享到:几年来一直被失眠困扰,活动第一天晚上竟然睡得很好,多少年来都没有过。还有一位学员也是有焦虑严重,失眠问题很可怕,但在老师和学员们的关心、帮助下,竟然几个晚上都睡好觉了!她爱人说,多少年来,尽一切努力,想尽各种办法都无效,这次竟然能把睡眠问题解决得这么好;真让人感动!


而曾锻炼过真气运行法的学员们,则感到特别容易放松入静,比之前光练真气运行法效果好多了;十几分钟如一刹那就过去了,而活动室安静得如夜晚般那种寂静;一位位王伯伯则称以前听老师讲放松很重要,一直没有真正理解难以做到,这次终于明白了放松是怎么回事,真的放松下来,感觉实在是太好了。


通过畅快玩乐、按摩拍打体验活动、情志释放、心理辅导、静心养生等活动,学员们不但在轻松玩乐中有效调理了身心,还对“内养按摩拍打”特色理疗有了一个正确认识,初步掌握了拍打的方法,体会到了拍打的妙用。很多学员通过自己帮助同伴有效调理了身体,觉得非常有成就感!


这次活动的成功举办,除了老师们的用心指导、关爱和学员们的积极参与外,义工也起了很大的作用。有位义工不但对学员们很热情,还给学员们精心指导,同时耐心地帮学员调理身体。同时,付出也有回报,这位义工身心收获都很大。以前锻炼上半身容易发热,下半身不易发热;而通过这次活动,明显感受到足三阴经在疏通很容易发热,锻炼功境上了一个新的层次。


过程分享:

学员们正在互帮互助,喜笑颜开地相互按摩拍打!



三位老师同时帮助一位内心压抑、身体虚弱、失去信心的学员进行按摩拍打调理,并进行心理沟通疏导;这位学员感动得2次流泪。


学员感激地拥抱老师

60多岁的阿姨用心地帮30多岁的同伴按摩拍打调理,令同伴感动得流泪;同伴分享说感觉她就像我的妈妈一样;很惭愧我做的没有阿姨好。

学员眉开颜笑地为“干爸”拍打条理身体。

这位学员起先拍打很累,效果也不好;在老师指导后,学会了放松自然地拍打,不但感到很轻松,而且拍打效果很好。同伴说,感觉很舒服!对于自己的成长,这位学员觉得很开心!

学员们相互感恩、祝福,共同营造和乐的正能量氛围


在轻快的拍打运动后,学员们在静养补充能量

学员之间相互拥抱,感恩。



拍打常见问题

1、内养堂组织康乐拍打体验营的缘起是什么?

经过我们的体证和实践发现拍打是一种非常简单易学的调理方法,可以同时调理拍打者与被拍打者的身心,和乐人际关系。我们内养堂希望这种方法传播出去,让更多的人学会,给自己调,给家人朋友调。

2内养康乐拍打与一般的拍打有什么区别?

从身体层面讲,由于不直接作用在皮肤上,而是强调放松和渗透力,不仅可以疏通经络,还可以调理内部脏腑,达到表里同调的效果;从心理层面,通过一个和乐轻松的氛围场,可以释放负面情志;从人际关系层面,通过给家人朋友拍打,可以让关系更加融洽和和乐。

3身体虚弱的人可以学习拍打和接受拍打吗?

身体虚弱的人是可以的,拍与被拍都是在调理身心,只是要注意拍打的力度和时间。

4学习拍打有年龄限制吗?

没有年龄限制,我们这也有过七十岁的老人和十岁的儿童来学习。

5、你们说培训费用随缘,随缘一般随多少?

您可以根据您个人的学习收获和个人的经济能力综合考虑。


注:2015年内养康乐拍打营第三期时间

2015314号到15号(周六、周日)


苏州内养堂养生文化会馆坐落在国家AAAAA级景区---吴中越溪旺山生态园中拥有1600多平米的养生实践、调理和培训、度假基地;培训真气运行法,太极拳和拍打,以弘扬内家养生文化为使命,帮助人们放松身心、调养身体、修心养性。

  地址:苏州市吴中区旺山生态园钱家坞景区4号内养堂

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