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真气运行法功理机制剖析(4)第四步、第五步

第四步“通督勿忘复勿助”


这一步其实是对第二步的重复,就像第三步是第一步的重复一样。


第一次聚气是在中丹田心窝部。气聚之后,在意念参与下,意息相随,让真气行至下丹田;


第二次聚气是在下丹田。气聚之后,同样在意念参与下,让真气流入督脉,使之沿督脉上行。


真气就是这样,通过两次聚气、两次意念参与,亦步亦趋,步步向前,沿着督升任降的方向进行周流。



第五步:“元神蓄力育生机”


第五步“元神蓄力育生机”,在操作方法上,和第三步一样,仍然是继续意守丹田。但在意义上不同的是,第三步的意守丹田是在通任督之前,第五步的意守丹田是在通任督之后。


任督疏通后,要继续意守丹田。因为通任督并不是一劳永逸的。必须反复通、一通再通,才能将任督彻底疏通。当任督彻底疏通,任督脉真气充盈、满溢之后,小周天才能带动大周天,真气才能分注大周天十二正经循环,最后打通大周天。可见,意守丹田是个长期任务。




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