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讲话中气也足了,走路也更加有劲(静修班学员)

这次来到苏州内养堂,虽然时间不长,但却学到了不少东西,尤其像我以前没有参加面授的学员,更是觉得收获满满。

不只学会了动功,站桩,收功,还有基本坐姿,什么圆裆开胯,松腰坐胯,含胸拔背,虚领顶劲,眉开眼笑,再到三线放松法。真是耳目一新。加上翟老师耐心细致的指导,很快就掌握要领,使得练功顺畅自然起到事半功倍的效果。

以往练功较多关注气感的出现而忽视入静的调整,经常出现功态不稳定,通过听了何伟老师的讲课辅导,对松静自然有了新的体会,感觉只要入静调整好,气感自然就出来了。

来到内养堂这几天,身体也有所改善,现在讲话中气也足了,走路也更加有劲,内养堂的确是养生的好地方,饮食好,环境好,空气好,老师好,工作人员好。

谢谢各位老师的悉心指导。


——曾先生

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