用全新的态度面对生活和工作（真法普及班学员分享）
通过这十来天的学习，感觉自己收获很大，首先，对真气运行养生方法有了全面的了解，并通过这些天的练习对实际的操作也有了初步掌握，可以在以后的生活中每天自己进行练习了，为以后生活中的养生活动打下了基础。
其次，在这些天的练习中，从开始一两天的坐不住，到浑身疼痛到能够坐到七八十分钟，并且越来越自如，轻松，并且能初步的意守丹田，并有了一定的气感。感觉自己的进步还是很大的。再有，就是通过这次修炼的体悟，
“守丹田”，“入定”，可在以后的工作生活中联系起来，指导工作和生活中遇到的问题，用全新的态度面对生活和工作！
感谢老师们在这些天的付出，教导，陪伴！
单**
其次，在这些天的练习中，从开始一两天的坐不住，到浑身疼痛到能够坐到七八十分钟，并且越来越自如，轻松，并且能初步的意守丹田，并有了一定的气感。感觉自己的进步还是很大的。再有，就是通过这次修炼的体悟，
“守丹田”，“入定”，可在以后的工作生活中联系起来，指导工作和生活中遇到的问题，用全新的态度面对生活和工作！
感谢老师们在这些天的付出，教导，陪伴！
单**
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