用真气运行法治疗哮喘

4月8日，何老师带课。讲述一切的根源在于心。接纳欣赏，清静自然。 哮喘，夜里睡觉气管如蝉鸣。打坐时右背和心脏痛感明显。腰疼不能久坐。

4月9日，翟老师开始带课。右背痛感减轻。要求自己心如溪水，清澈见底，开放透明，逐渐到清静自然。4月10日，学习翟老师晚上十点入睡，心脏不适感缓解。

4月11-14日，11日开始，头部如带箍，牙齿持续紧咬，到14日，如积雪融水，头部沉重层层化尽，轻松沉静，入睡容易，反应较前敏捷。

4月15日-18日，腰疼逐渐减轻，哮喘改善明显，18日下午站桩后，打坐时感觉身体如气团搭在椅子上，第一次坐两个半小时。

4月19日，涌泉穴发热如踩两个暖宝宝。

4月20日，下午打坐，命门有团热气，沿着督脉上升时，被右背疼的地方挡住了。然后真气似乎生气了，每隔几分钟丹田产生一团热气，去缓缓轰击右背疼的地方，轰了大概一个小时，右背疼有点缓解。

4月21-23日，感冒了，截止23日感冒康复，发现肺活量明显增大。觉得牙齿更坚固了。4月25日，打坐时贪图“定”的舒适感，腰部放松不好，导致腰疼。口里津液明显增多。4月26日，第一次在打坐时完全忘记了腰部的存在。4月27日，头顶有明显向下的吸力。 小结:: 本次练功共20天，以静坐为主，辅以动功、站桩、拍打。

 主要变化:: 

-->哮喘明显减轻，只偶尔在早上醒来时有喘音。

 -->右背十几年的疼痛，已减轻到若隐若现。

 -->精力较以前充沛。 -

->心情愉快，情绪稳定。 -->口里津液充足。 

-->说话中气较以前充足。 

感谢翟老师不辞幸苦全天候带功，感谢何老师在法理和心理方面的指点，感谢所有工作人员专业化的支持！ 十天后见