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脊柱炎学员锻炼真气运行法总结

之前将这位学员的锻炼日记摘录下来,具体可以看这里:一位患有强直性脊柱炎的学员真气运行法锻炼日记


此处将其最后的锻炼总结也摘录如下:


通过网络,我了解到真气运行法的功效,独自练习后深信此法。但因疾病较重,无法自己练习,于是参加苏州培训班第七期。在这12天里,我感触很深,收获良多。现总结以下几点:


1、环境优美,生活愉快。培训班设在旺山脚下,在这里空气清新,含氧量极高,又有高山流水,鸟语花香,九龙塘更是让我印象深刻。是一块养生保健的福地!在生活上,食堂饭菜皆美味可口,尤爱玉米排骨汤,让我回味无穷。住宿条件也很好,都十分满意!

2、 师资力量雄厚,所受功法简单实用。我所在为短期培训班,由姚老师指导。姚老师不但功力深厚,对功法的理解透彻,做人亦十分让人敬佩。在短期班,我按照姚老 师指点,掌握的火候,即武火与文火,在第五天即通督。在静功方面,跟着姚老师练即可,放下追求,即有好的结果。动功的颜老师,还有美丽大方的杨老师,深不 可测的何老师,都是十分的认真负责。

3、收获身心健康。在这12天里最大收获是身体越来越好,心理也越来越好。我患有脊柱炎,颈部轻微受限。在这12天里,我的脊柱明显变直,感觉活动范围扩大,活动轻松,相信长期练习可治好。修身重在修心,各位老师的高修养让我十分敬佩,让我了解到修心的重要性。

最后,十分感恩各位老师的指导与帮助,感恩旺山这一块福地。
苏州内养堂养生文化会馆——真气运行法苏州推广中心(专业/正规/系统)  
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