当前位置:苏州内养堂 > 资讯中心 > 守一老师专栏

骑电瓶车锻炼真气运行法养生

  好久没骑电瓶车了,今天上午参加 完孩子的家长会,中午骑电瓶车到内养堂养生馆,边骑边锻炼,身心放松自然地呼气到丹田,内心很轻安,有种洒脱自在的感觉!
    
  和开车一样,锻炼效果挺好,舌头很容易抵住上颚,任督二脉阴阳相吸,唾液多尔清凉,牙齿和嘴唇自然闭合。骑到后面,身心越来越舒服,精神越来越好,都不想停下来!

  真是内心清静,怎样都可有效锻炼!

  骑车锻炼和开车一样,尽量做到沉肩坠肘,松腰坐胯,含胸拔背,虚领顶劲等身姿要求,保持身心放松,呼吸顺畅,心意和身姿都是松垂的状态,自然锻炼效果良好!

  (内养山人  何伟  共勉!)

  2015.6.11

苏州内养堂养生文化会馆——真气运行法苏州推广中心(专业/正规/系统)  
帮您轻松培养真气,2周打通任督二脉!静心觉慧
真气运行法创始人李少波教授(102岁百岁名中医)嫡传弟子指导
免费咨询电话:18915504218  \17315219989  微信:nyxzqyxf  
养生基地:江苏省苏州市吴中区越溪镇旺山生态园(国家AAAAA级)钱家坞景区 邮编:215104
苏州内养堂养生保健有限公司 版权所有 Copyright ? 2009-2014  All Rights Reservde
备案号:苏ICP备15016843号

             苏州内养堂,专业提供李少波真气运行法培训太极拳内功培训,由李少波嫡传弟子亲自指导。并提供内养特色按摩拍打等理疗项目。