相信，相信的力量——一位真法学员对人生的感悟分享

背景说明：

苏州内养堂2015年6月4日来了一位上海的学员，邹小红，上海人，50岁，某企业家！

邹先生，2014年在上海同泰学院（培养企业家身心灵修养的一个课程学院）一个偶然的机会与何老师结缘认识。当时对何老师通过锻炼静坐养生方法，能达到开智慧什么的，抱有很大的怀疑，心里想，能不能行？还有一个就是，心里是相信，但是能不能达到一种最好的结果，还是有点怀疑的。

以前是乙肝患者，有慢性肝炎，住过院，身体整体不是很好。为了去相信体证于国庆节来苏州参加讲习班，短暂的时间锻炼下来，身心发生巨大变化，非常的轻松。学习结束之后一直有跟踪后续指导服务，中间也来参加过静修班，从未间断过，锻炼已经完全融入到生活之中。

今年6月带团队来苏州度假，可喜的是他每天早晨都会陪同团队静坐半小时，再开始工作。在老师的再三邀请下，给我们初级班，静修班学员以及同事分享他的修炼历程以及人生感悟！

　　分享摘要：

1.要感恩，心怀感恩之心的时候，你的能量会更大的到达。

2.锻炼的这个过程当中，我真的很感谢这里的能量，也感谢我心中的这个元神。因为我，主要内心当中很复杂，就是突然想到，我走了50年，从来没有去感知过他，连感知都没有去感知过他。把他深深地放在，你的内心深处，我有愧疚。当然，我体验到了，我内心这个小人给我生命的这种能量，让我非常感动。

3.在静坐的过程当中，忽然之间，我的眼泪刷刷地下来了，情不自禁。说到这里，我现在还是有点感动。其实，我们生命也好，我们在整个历程当中，我们很多时候疏忽了很多的东西，在自以为是的这个世界里面生活得太久了。

4.这个世界很怪，很多东西都是反向的，你朝目标的反向做，反而能够成功。这个自然规律很怪，都是反向的。静，是不是没有能量？没想到，静啊，安静的力量，那绝对比躁动的力量大n倍。

5.其实，我能够告诉大家的，就是记住这样一句话：相信，相信的力量！你全身心的投入，全力去做。其实，我们做任何一件事情的时候，只要专注去做，就行了。

以下是他的分享：

                            结缘真法

非常荣幸，我在这一年多，我修炼的一个历程。其实在两年前，我也是非常纠结的，应该也是说比较痛苦的，迷茫的。所以说，好像老天安排一样，冥冥之中，给我安排了一些课程，培养企业家身心灵修养的一个课程，经历了一些课程以后，在这个里面，我记住了一句话，相信相信的力量！我们很多的时候，都是在自以为是，不去想别人。这个课程当中，让我明白了，存在是合理的。相信这个事实，不去怀疑它。或者说有过这些体验的人，他去告诉你了，那你为什么还要去怀疑呢？没想到，在这个课程当中，这个彻底相信，确确实实，让我们如此震撼。因为，原来，我不知道的东西还有很多，我知道，我还有不知道的东西。。如果我们什么东西都自己去体验了，但我们人生又有多少的时间去体验？所以，我们只能去相信别人已经经历过的，或者说已经有很多优秀的，现成的，好的东西。我们只能去接纳。那么这样的话，可能，我们的成长速度更快，可能我们走的弯路，大大减少。

也非常幸运遇到了何老师，然后跟何老师进行养生实践，确实让我身体等各方面都发生变化。

苏州锻炼经历感受

来到苏州以后，我还是用了这个相信相信的力量。因为我原来，对所谓的，包括何老师说的开智慧什么的，其实我抱有很大的怀疑，就是我心里想，能不能行？还有一个就是，心里是相信，但是能不能达到一种最好的结果，我心里还是有点怀疑的。但是我也很快调整，我不去管它，我先根据你们的要求，先来做。我一个特点可以告诉大家，我心非常静，这是可能我进来的时候最大的特点。因为我一直在告诫自己，要相信。把这个能量守住！别让这些杂念，或者说顾虑，或者说怀疑，去干扰你。应该说，我是非常投入的。那么，在进程的过程当中，我基本在第三天的时候，刚开始，我也坐不住。一开始也有思绪飞了的时候，后来慢慢慢慢地进行，放松，再放松，我突然之间有了感觉出来了。什么感觉出来了？就是我的身体不由自主地扭转，或者弯曲，程度非常厉害。

我也跟大家讲，那个时候我又出来了一个念头，可以吗？行不行的问题。能不能因为弯曲的程度，而影响生活中的样子？我人基本上到地上了，而且我听到关节的响声，那么，如果我从来没有体现过这个东西，是不是会把我这个人弄坏掉？后来，我又相信何老师的，我相信，我们身体是一个非常复杂的系统，这一套程序控制，是非常精密的。我突然想过来了，我放心大胆地交给它吧！它怎么走，我不去管它。我这一放下以后，我记得，它确实在这个扭转的过程当中，突然咯噔一下，反过来了。哇这一下，好像突然什么东西都打通了。我的身体，又慢慢，恢复过来。

在这个过程当中，我记得初步体验了打通的感觉。浑身轻松然后这个腰椎脊椎都很轻松。其实我以前是乙肝患者，有慢性肝炎，也住过院，身体整体不是很好。有了这次体验以后，从未有过的轻松。然后，又接着练了几天，在我第五天的时候，我记得何老师说，要感恩，心怀感恩之心的时候，你的能量会更大的到达。当然，在这个过程当中，我记得，何老师给我看了一个视频叫明心见性，这个我也深深地印在我的脑海里。我锻炼的这个过程当中，我真的很感谢这里的能量，也感谢我心中的这个元神。因为我，主要内心当中很复杂，就是突然想到，我走了50年，从来没有去感知过他，连感知都没有去感知过他。把他深深地放在，你的内心深处，我有愧疚。当然，我体验到了，我内心这个小人给我生命的这种能量，让我非常感动。

那天其实在静坐的过程当中，忽然之间，我的眼泪刷刷地下来了，情不自禁。说到这里，我现在还是有点感动。其实，我们生命也好我们在整个历程当中，我们很多时候疏忽了很多的东西,在自以为是的这个世界里面生活得太久了。

修炼，从心开始

我还有一个体验，这个体验，对于我人生历程来说,也是非常深。其实我们身体，它绝对是由意识控制的！就是说，我们一切一切的，所有问题的思想开始，假如说，你思想上有纠结，那么你身体上肯定也有纠结！所以，源头在哪里？源头在你的意识里面！或者是在你心里面。只有这无形的问题解决了，那么你的问题，才能顺势而为地下来解决！因为这个问题不解决，身体的问题是很难下来的。因为这个开关这个掌控着能量。所以，我们能做的，在修身的时候，真的要修心！修心，其实，我刚才所说的就是开关，就是能量的疏导，给你身体能量进行疏导。当然这个能量，在你的心也好，或者说意识也好，这当然都是一个修炼的过程。修炼以后，把这个闸门打开，疏导能量，那么，身体的结自然会开。在你思想很通的时候，身体里面马上就通透了，什么能量都很容易进，这个时候，你的自信，或者说，你身体里的一种舒适感，就会自然传达到。所以说这是我的另一个体验。

大道至简,自然规律都是反向的

还有一个体验，也跟大家说一下，为什么我们在那儿静坐对我们的生活存在一些什么影响？这个世界很怪，很多东西都是反向的，你朝目标的反向做，反而能够成功。所以说我们做销售，好多人做销售都想直取目标，当然，我们人生很多时候，或者说作为一个俗人，我们都想得到，因为没有得到一些东西，我们肯定是无法生存的。但是如果你天天想着真的得不到，有很多诸如此类的东西，你只有付出，才能得到。因为我们，这个自然规律很怪，都是反向的。所以说，静，是不是没有能量？没想到，安静的力量，那绝对比躁动的力量大n倍。

后来，我也有很多朋友，可能也接触过这个，跟他们一起的时候，有时候我进入办公室，他们说：好像，你进来，有一种气场。呃，我也不知道，这是什么意思。后来，在静坐的过程当中我也想，也许，是一种安静的力量。因为我听过台湾教授曾仕强易经大师的课。我把这个场景结合在一起了。记得那个时候有一千过个企业家，那个里面有好多人身价几百亿。当时，一千多号人鸦雀无声，因为在这个过程当中，它虽然一种安静，但这力量却是非常的强大。所以说，把这两件事情一连起来，原来，力量不是付出去的，力量是在收敛的过程当中，产生的！

所以说，我们的身体，如果受到这个力量以后，这也叫能量。在安静的过程当中，能够产生给你生命支撑的能量。同样的道理是这样的。比如说，我们只有安静了，慢慢地去体验一些东西，原来，我们生活的，就像我们讲大道至简。

那么所以说呢，这是我在过往的这些年里的这些体会。一些粗浅的体验，或者说，我悟到的一点东西。人生，原来是这样的美丽。

行立坐卧生活化

现在我也在不断在看书，也在跟同修交流。我这些知识的交汇，大多数，是在我静坐的过程当中，突然之间，开了。有时候，我现在发现，这么简单的道理，但是为什么做不到？这个我跟大家也体验一下，如果你们在深入地去练的时候，可以去体验这个过程，什么时候呢，是在你慢慢慢慢进行，或者说汇总，融汇交流的时候，忽然之间，在这一刹那，让我们的血液，有一种膨胀的感觉，像要爆的感觉，震的感觉。这是我的体验，希望大家能去体验一下。而且这个体验是在非常静的过程当中产生的。

那么，我平时这个功课怎么做呢？这点，我跟大家分享一下，我现在是什么呢，一有空的时候，假如说我在等飞机，或者坐飞机，开车。我现在都一有空，就在练功，非常棒。这是老师告诉我的。他说，开车的时候，意向下丹田，只要集中注意力，反倒不会出危险。我就试了一下，从上海开车到家，中途休息一下，好像没有多大感觉，非常棒。那么，然后我就尝试着在坐飞机的时候练功，非常棒。尤其坐好下来以后，精神非常饱满。我又尝试在候车的时候，人那么多，我在一个小包厢，然后我就是气沉丹田，不想其他念头，只要安静下来，都很容易的。我现在气感比较强烈。

那么，当然，我现在还有一个方法可以跟大家交流一下。就是上次我来的时候，何老师说的一个走路怎么走的方法，我也听进去了，管用！现在，几乎每天都要走上一圈。就是按照这里教的动功，还有走路的方式，我就觉得，这个东西太棒了。我现在一天走5公里到10公里。有时间就走10公里，假如说紧张，就走个5公里左右。凝神静气，其实我走的时候非常快，越走越轻松。而且走的时候感觉到什么呢，走的时候经常打嗝，放屁，这个手，感觉到非常饱满。我的这些体会，反正我身体，很轻松。时时刻刻，我们都可以锻炼。

相信，相信的力量

其实，我能够告诉大家的，就是记住这样一句话：相信，相信的力量！你全身心的投入，全力去做。其实，我们做任何一件事情的时候，只要专注去做，就行了。

在你不知不觉当中，在吸取别人对你的友好的质量的东西，去吸取是非常重要的。其实也是相信相信的力量。

好，我的分享到这里，祝在坐的各位在生活当中能真正的做到身心愉悦，呼吸顺畅！