真气攒聚法之——混元坐
混元坐为最为合理的高级静功,是攒聚真气、提高功力、积精全神的有效锻炼方法。且易学易练,功效显著。
方法:
时间:
反应:
效果:
《大周天歌》云:
内亦交,外亦交,三关通透不须劳;尾闾流转天一水,自在河车泛百遭。奇经八脉十二经,指趾之端阴阳交;真气运行无滞碍,形神俱妙意逍遥。
——本文摘自《真气运行学》
混元坐为最为合理的高级静功,是攒聚真气、提高功力、积精全神的有效锻炼方法。且易学易练,功效显著。
方法:
时间:
反应:
效果:
《大周天歌》云:
内亦交,外亦交,三关通透不须劳;尾闾流转天一水,自在河车泛百遭。奇经八脉十二经,指趾之端阴阳交;真气运行无滞碍,形神俱妙意逍遥。
——本文摘自《真气运行学》