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肝肾虚,心肺功能差,锻炼真法后的改变

我是肝肾虚,心肺功能也稍差,虽然平时不用吃什么药,但人过了三十之后,大感精力不如以前,身体也现衰退现象。去年,因做生意烦心事太多,随致忧郁伤肝,有时两胁痛,更由于长期不吃早餐,对身体也有不良影响。

今年元月,感觉身心疲倦,觉得长此下去,恐有问题。于是生意托朋友打理,自己也租了个房间静养,以便有独立的自我空间,像一只受伤的狼,独自舔着伤口。这时侯就想到练功来强身,而真法我早些年就认识了。一月中旬,我通过本站,邮购了《真气运行学》一书,也就练了起来。

每一部都练得很正常,如书中所说,两个月如期通督,并在通督后一周形成任督循环,但后来随着真气循环开,周天感觉又不明显了。通督后,出现过一段时间口干现象,仔细检查,觉得并没意守过重现象,可能是太过注意呼气所致,于是自然呼吸,没几天津液又多起来了。

通过四个多月的练功,取得一些可喜现象。

1、练功前原来三四天一次大便,并且干燥不成形,现在每天正常大便,大便成形。

2、平时消化有时不好,饭后有时会腹胀。练功后,腹胀消失,胃口很好。原来吃饭总是最后一个,现在同家人吃饭,总是第一个先吃完。

3、原来精力不济,身体疲倦,现在改善了许多。

4、练功后不久,就气冲病灶,肝区闷胀,随着练功深入,气冲了数次病灶,现在肝区舒适。原来易怒、急燥情形以不复存在。

5、原来睡眠质量不是很好,虽不失眠,但也不佳。现在睡上躺下就睡,极少做梦,睡得深,睡得香,一觉到天亮。

6、肾虚,原来有轻度尿频,现在改善了。

7、原来呼吸有些气喘,现在呼吸匀细深长,肺功能增强了。

8、原来有时会有心神不宁,现在心安神定,说明心肾水火相济,起到良好效果。

9、原业头发不固,手一用力即拔起,现在不容易将头发拔下来。

10、原来刷牙经常轻度出血,有口臭现象,现在不见出血了,口气也清新了。

11、脸色红润,黑眼圈大有改观,几个月没见到的熟人都说变年轻了。

——本文摘自真法论坛
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