身心改善，便是有效果了，而非以通督、通周天为目标

“心放下了，才是关键。不追求功法，不追求通督，不追求转周天，效果反而更好。”这是今晨本期真气运行法老学员复训活动结业仪式上翟老师所说。

此次真法老学员复训活动，在今日，就将结束了。在老师、班长以及所有学员们的营造下，大家各自都有了很大的收获，不光是老师指导的，还有从其他学员身上学到的，以及自己体证到的。

以下，是学员们的分享：

1、陈女士：自己的身体不能交给他人，还是得靠自己。

刚来的时候，扁桃体发炎。因为我胆子比较小，按照以前的习惯，肯定是去看医生吃药的。而那天练得比较好，本来是去医生那里报告的，看看要吃什么药，因为医生已经给我开过激素了，因为亚甲炎嘛。而我自己这两天能够明显感觉到，这个肿块已经消掉了。

还有一点，我觉得，自己身体这个东西，还是不能交给其他人，还是得靠自己，自己慢慢地去感受，那种体悟会很深的。以前的我，是很浮躁的，这次感觉心很静，一次能坐几个小时。

2、徐伯伯：有糖尿病，以前打胰岛素的，现在不打了。

徐伯伯虽然没有通督，但每天在家，都会锻炼真法6、7个小时。而正是因为他在家每日的坚持，才让他的身体越来越好。原本因糖尿病每天打两针胰岛素的他，慢慢减少，最后不再打了。一开始他还去医院检测，后来慢慢地也不检测了。按照他的话说：“我已经正常了，还检测什么？”而当徐伯伯分享自己糖尿病的这个案例后，班长很激动，当即就打电话给自己的一位有糖尿病的朋友分享：原来糖尿病，是可以治好的！

另外，徐伯伯在家里锻炼真法时，气在玉枕那里两个月，一直没有上去，很着急。而参加这次复训活动后，终于在第六天的晚上，气上来了，很高兴。

3、徐先生：以前心静不下来，现在慢慢静下来了。

以前的时候，心老是静不下来，杂念比较多。而这次，心慢慢地能够静下来了，感觉效果很好。有两天，感觉丹田比较热。但当看到其他同学通督，通周天了，然后，我就开始着急了。后来，老师叫我不要想太多，想太多就是一种杂念，要顺其自然。后来，不想了以后，昨天，感觉特别好，在收功的时候，整个手感觉发麻，发胀，整个手感觉像是充气了一样，感觉特别强。

4、陆女士：睡眠改善，关节痛好转。

来之前，在家睡眠不好，一来这里后，睡眠就非常好。很感谢班长，同我一起吃饭，跟我分享了很多很多，就像贴身老师一样。之前身体不舒服，看医生，吃各种药，也没有改善。来之后身体好多了，睡眠好了，关节痛也好了。每次身体不舒服来，来之后回家身体都很好。这次是来这里5此以来效果最好的一次。

5、李女士：不考虑过去未来，只在当下。

身体不断在好转，去年好转得很快，今年也在缓慢地好转。

现在，好多事能放开，放下了，不考虑过去未来，只在当下。而当我心态转变后，家里的人，也跟着转变了。

你生病了，是你自己招引来的，你的生活习惯有什么毛病，那个病，就会找到你。我以前喜欢睡懒觉，而当我养成早睡早起的习惯后，精神很好。以前喜欢吃荤菜，现在养成吃素的习惯后，大便等各方面都好转了。

天上不会掉馅饼，一分耕耘，一分收获。

......

在锻炼真法的过程中，我们会得到身体的康复，会获得心灵的愉悦。通督，通周天，是我们锻炼真气运行法过程中的一环，而非结果，当我们执着于它们时，便是阻碍的出现。

注：

下期真法老学员复训班时间：

2016年1月9日至1月15日

下一篇：汲取他人经验，觉照自身，促进真法锻炼

上一篇：静坐至深处，如雨滴落丹田，入脾入神，清澈身心

苏州内养堂养生文化会馆——真气运行法苏州推广中心（专业/正规/系统）
帮您轻松培养真气，2周疏通任督二脉!静心觉慧
真气运行法创始人李少波教授（102岁百岁名中医）嫡传弟子指导
免费咨询电话：18915504218 \17315219989 微信：nyxzqyxf

备案号:苏ICP备15016843号

苏州内养堂，专业提供李少波真气运行法培训，太极拳内功培训，由李少波嫡传弟子亲自指导。并提供内养特色按摩拍打等理疗项目。