当前位置:苏州内养堂 > 真气运行法养生 > 真气运行养生简介

丹田的部位及命名

根据医家的观点,丹田在人体脐下三寸。《中国医学大辞典》:“人身脐下三寸曰丹田,为男子之精室,女子胞宫所在地,可为修炼内丹之地。”一般说丹田,都指脐下三寸处而言。但是不像针穴那样具体。我们理解为小腹

正中这一范围就可以了。由于功夫深浅不同,丹田反应的面积和力量也不一样,规定太具体反而给练功者增加不必要的意念。

道家文献中有三丹田之说。《金丹问答》:“脑为上田,心为中田,气海为下田。”《钟吕传道集》:“丹田有三,上田神舍,中田气府,下田精区。”上丹田在头顶百会穴(有说在眉心的);下丹田即脐下三寸处(有说脐内一寸三分,有说脐下一寸半,有说在会阴)。总的来说,以上这些部位都是真气集中而活泼的部位。

古时把药中提炼出的精华,叫做“丹”,对治病健身疗效显著,称为仙丹妙药。真气系人体化生的生命能量,能祛病延年。丹田是真气汇集的所在地,故而得名。


——本文摘自《真气运行学》

苏州内养堂养生文化会馆——真气运行法苏州推广中心(专业/正规/系统)  
帮您轻松培养真气,2周打通任督二脉!静心觉慧
真气运行法创始人李少波教授(102岁百岁名中医)嫡传弟子指导
免费咨询电话:400-6616-206/18915504218  QQ:2438013160  微信:nyxzqyxf  
养生基地:江苏省苏州市吴中区越溪镇旺山生态园(国家AAAAA级)钱家坞景区 邮编:215104
苏州内养堂养生保健有限公司 版权所有 Copyright ? 2009-2014  All Rights Reservde
备案号:苏ICP备15016843号

             苏州内养堂,专业提供李少波真气运行法培训太极拳内功培训,由李少波嫡传弟子亲自指导。并提供内养特色按摩拍打等理疗项目。