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感冒了,可以练真气运行法吗?

“精神内守,病安从来?”


“正气内存,邪不可干。”

此处不讲原理,只讲我自己的几个案例(一个反面案例,两个正面案例):

第 一个案例:以春节为年度分割,今年年初,从老家来旺山之前,就感冒了,喉咙痛,咳嗽,发热,身体无力。而当初比较懒,来了之后,也不想打坐,不想打动功, 就那么的一直躺在床上。那一次最严重的就是喉咙痛,老是咳嗽,睡觉都不停地咳嗽,非常难受。后来实在忍不住,还是跑到医院打点滴去了。打点滴,速度也确实 快,没那么难受了,但一股股的寒气,就那么的进入到我的身体了,还花了我好多银子。那一次的感冒,足足持续了大概十几天的时间,每天都是萎靡不振。

第 二个案例:好几个月前,天气还很热的时候吧。一天下午,我感觉到自己的喉咙隐隐作痛。而根据以往的经验,每每喉咙痛之后,感冒的各种症状就会愈发的明显 了。于是当天晚上,立即打坐。练了一个多小时。练完之后,又做了一会儿艾灸。第二天上午,喉咙还是有点痛,打了一套五禽导引,感觉很舒服。而到了下午的时 候,喉咙不痛了,身体恢复了。

第三个案例:几个星期前,感冒了,又是喉咙痛,流鼻涕,老是咳嗽,精神不振。而又因为到冬天了,本人比较懒,所以这一次,没有练动功,也没有艾灸了。连续三天的晚上,只练了静功,静功时咳嗽不断。白天的时候也喝很多的开水。到了第四天的时候,感冒恢复了。

另 外,再说说几个星期前的喉咙痛。为什么会喉咙痛,我不知道,只知道它是身体给我造成的一种感觉,小时候,爸爸妈妈不知道以哪种方式告诉了我,这种感觉,叫 做痛。而这一次,我也只是一直感受着这个痛的感觉,而感受着感受着,那个“痛”的感觉,渐渐地没那么的“痛”了。一位老师告诉我,这种感受,叫做观照。


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