感冒了，可以练真气运行法吗？

“精神内守，病安从来？”

“正气内存，邪不可干。”

此处不讲原理，只讲我自己的几个案例（一个反面案例，两个正面案例）：

第 一个案例：以春节为年度分割，今年年初，从老家来旺山之前，就感冒了，喉咙痛，咳嗽，发热，身体无力。而当初比较懒，来了之后，也不想打坐，不想打动功， 就那么的一直躺在床上。那一次最严重的就是喉咙痛，老是咳嗽，睡觉都不停地咳嗽，非常难受。后来实在忍不住，还是跑到医院打点滴去了。打点滴，速度也确实 快，没那么难受了，但一股股的寒气，就那么的进入到我的身体了，还花了我好多银子。那一次的感冒，足足持续了大概十几天的时间，每天都是萎靡不振。

第 二个案例：好几个月前，天气还很热的时候吧。一天下午，我感觉到自己的喉咙隐隐作痛。而根据以往的经验，每每喉咙痛之后，感冒的各种症状就会愈发的明显 了。于是当天晚上，立即打坐。练了一个多小时。练完之后，又做了一会儿艾灸。第二天上午，喉咙还是有点痛，打了一套五禽导引，感觉很舒服。而到了下午的时 候，喉咙不痛了，身体恢复了。

第三个案例：几个星期前，感冒了，又是喉咙痛，流鼻涕，老是咳嗽，精神不振。而又因为到冬天了，本人比较懒，所以这一次，没有练动功，也没有艾灸了。连续三天的晚上，只练了静功，静功时咳嗽不断。白天的时候也喝很多的开水。到了第四天的时候，感冒恢复了。

另 外，再说说几个星期前的喉咙痛。为什么会喉咙痛，我不知道，只知道它是身体给我造成的一种感觉，小时候，爸爸妈妈不知道以哪种方式告诉了我，这种感觉，叫 做痛。而这一次，我也只是一直感受着这个痛的感觉，而感受着感受着，那个“痛”的感觉，渐渐地没那么的“痛”了。一位老师告诉我，这种感受，叫做观照。