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仅仅一顿饭,让气感回到了解放前

“我现在在练真气运行法第一步,本来气感挺强的。但是,前天晚上和朋友吃了个火锅,吃了很多辛辣刺激的垃圾食品,吃到肚子撑,还喝了很多冰啤酒,昨天一直拉肚子,今天气感差好多啊。”


这是昨天在网上看到的一位锻炼真气运行法的朋友叙述的自己的情况。其实,这种情况太过常见了。相信很多锻炼真气运行法的朋友,都有过类似的经历。


也许你前几天已经练到了很好的状态,感觉很明显,丹田很热,很舒服。突然有一天,你没有忍住,吃了点冷饮,吃了点冰棍。然后,嘿嘿......


记得有一天晚上,跟朋友出去吃饭,喝了一杯热饮,不过瘾。看到朋友吃的冰淇淋,感觉很好吃,于是,也来了一份。一吃,哇塞,太好吃了。


然后,那天晚上回宿舍打坐。嗯,前几天丹田一直很热。可是那天不对了,丹田不热了。呼气下去,能够感觉到肚内的冰凉。再打坐一段时间,打了一个嗝儿,一口气从喉咙里冒出,冰凉冰凉的。又过了一段时间,又打嗝儿,又是一口冰凉的气从喉咙里冒出......


不得不说,真气运行法,对于排寒有着很好的效果。但若是我们不懂得如何排寒,那么,我们只能让寒气滞留于我们体内,引发身体的不适。所以,不管我们懂不懂真气运行法,不管我们懂不懂如何排寒,我们都当保护好自己,避免寒气的入侵。


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