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真气运行法之人体生命活动模式图

先天图右旋,缺西之阴方;后天图左旋,缺东之阳方。两图合并则阴阳无缺,以成阴阳互根之道。人体气血亦一阴一阳,其运行方向与此相同。呼气时真气循手三阴经向外,足三阳经向下以达表;吸气时真气则循手三阳经向内,足三阴经向上以趋里。其方向为右转。阴血(血循)以心脏为动力,循动脉由里向外输出,至动脉末梢,循肤表静脉还流,方向为左转。因知气血左右运行方向各自相反,气血相因由此相反而相成。故诗曰:

 (一)

天不满西地陷东,阴缺阳损道不通。

左旋右转天工巧,子女好合月圆明。

(二)

动静阴阳与体用,因缘随机各立名。

五方四隅咸相应,天道运行自圆通。

(三)

先天右转以生阴,后天左转以生阳。

阴阳和合成既济,动静相育万物张。

(四)

真气右转像属天,血液左旋与地通。

左右周流时往复,欲将阴阳补西东。

根据人体生命活动模式,可以了解到各个阶段生理变化情况,在练功过程中的种、采、炼、养各个阶段,可按生理需要,采取正确的方法,免致误时误事。十六岁至二十岁未破身之全童,可用顿法开顶练性功入手,上丹田乃百脉之会,此窍一通百窍皆通。功到自与下丹田沟通,而达性命双修。如从命功入手,通督也较容易。

成年人身体亏损,真气已不足者,则须先练命功,从培补真气入手(炼精化气)以候真气充足,冲通督脉,还精补脑(炼气化神),是先固命而后修性(炼神还虚)。此为渐法,炼精化气从哪一个阶段入手,自有规矩。


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