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练真法有哪些禁忌及注意事项?

问:练真法有哪些禁忌及注意事项?

答:不要在大饥、大饱、大惊等情志冲动下练真气运行法。当在风、雨、雷鸣时,亦须暂停练功,以免因受刺激而发生不适。

女性在怀孕期间不宜做气沉丹田和通关的追求,恐引起流产。月经来时不要意守下丹田,以免造成出血多或经期延长。只能静观鼻端,如已通关可守上丹田。除这些情况外,其余与男性是一样的。

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