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练真气运行法后反而睡不着怎么办?

睡不着,一般有两个原因,一种是思虑过多,上火了,心火上炎,辗转反侧,睡不着。

第二种原因是真气达到一定的程度,神足不思睡。

因此,对这两种原因,要分别对待。

若是第一种,则让自己放松下来,减少思虑。

若是第二种,则不必着急,既然真气充足,神足不思睡了,那么,自然是好事情,说明练真气运行法已经到了一定的功候。

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