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为何玩手机时练真法反而效果比较好?

今天有一位真气运行法锻炼者分享说,以前她练真法,第一步心窝部总是没感觉。一直没有感觉,很焦躁。

而今天,她在玩手机时,很悠闲,一边玩手机,一边呼气到心窝部,心窝部热感很明显了。

这是为什么?

因为很多人在刻意锻炼时,总把握不了火候。而她在一边玩手机,一边锻炼时,反而达到那种似守非守的状态。

正所谓,恬淡虚无,真气从之,就是这个道理。


当然,写这篇文章并不是让大家打坐时玩手机,只是阐述这样一个状态而已。


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