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真法初学者尽量不要垂腿坐

很多人羡慕别人能够盘腿坐,甚至是双盘做,很想自己也做到,于是也开始学着盘腿。

但,这对真气运行法初学者而言,是不可取的。当然,或许不该说不可取,而是没有必要。对初学者而言,一开始,重点是培养自己的真气能量,而想要培养自己的真气能量,就要让自己能够放松不拘谨。若是一开始就盘腿,那么,腿部必然难受,腿部难受时,我们就耗费了很多精力去应付那个难受,功力自然难有进展。

而垂腿坐,则能够让人放松自然,又利于真气的运行。很多锻炼真气运行法的朋友,一直采取的垂腿坐,却达到了很高的境界。还有的朋友一直采用睡式,也练得非常好。

所以,我们无需纠结于练功的姿势。怎么舒服怎么来。

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