从手扶楼梯吃力行走到轻松健步而行——真法长期班学员分享

尤其是，我是从10月17号的第一个班，那个班的学员，我真是发自内心的感谢他们。为什么，这个纪班长知道。我一到这里来的时候，那个咳嗽，咳得很厉害，一个劲地咳，一个劲地咳，我知道咳嗽很影响大家。

我现在深深体会到，比方说我坐得很静的时候，有一个人突然间发出声音，或者声音大一点，我自己都会一惊一吓醒了。就可想而知，我那时候咳嗽，那会影响大家，影响得也是很厉害。

所以呢，姚老师也是挺好的，反正就是让大家能够互相地谅解，互相的帮助，不要有什么那个，这样子给我心里呢还得到一点安慰。要不然的话，我怎么过，我又不能跑出去练，那时候又不懂，一进来又不知道该怎么办，就是咳，咳完了后过一会儿又睡着了。

现在我又有点不好意思，上午两节，我要睡两节课，往这里一坐没有两分钟，我又睡着了，下午两节课我又是睡，晚上又是睡，我说这怎么办呢？

你要说晚上不好好睡，中午不好好睡，我也试了，中午我也睡十来二十几分钟，晚上我也按时睡，有那么一次我9点多钟就睡了。第二天还是睡。

反正，我也跟我儿子讲了，我说怎么老睡啊，这是怎么回事。他说你是血气不足，就会瞌睡，是血管还没通的原因。在翟老师这个班练了有一个月吧，练了也很不错，有所提高。

那时候我就想回去好好练。正好这次过年，我那个孙子回来，我说回去，回去后我心想一天至少练两个小时，谁知道一回去，不行，我真没有那个恒心，就练不成。

一开始还能练个十来分钟，坐着坐着坐不住了。坐不住了就练一开始学的那个动功，拍打，拍一拍，结果还是不行，就像我儿子说的，不行，你还是得回去，赶快给你送走，哈哈，然后把我送到这里来。

后来大家都很好，很能原谅我，因为我打坐睡觉时打呼，大家都说把我的打呼声当作好像伴奏一样的，哈哈。但是有一点，我来到这里以后，通过这两三个月的练习，精神比以前好了。

第一个是从我一到这里来的时候，上二楼我是两只手搭着楼梯，这个腿抬不动，抬不上去，腿疼，膝盖也疼，腰也疼，上不去，就这样搭着那个扶梯。

我还说我儿子，我说你看，你那时候说要买高楼，我说我不跟着你住，我没说瞎话吧，要是像这样子怎么办？我又上不了楼，又下不了楼。他说正好嘛，给你买个有电梯的楼你不就能上吗哈哈。就是说那时候身体就弱得这么厉害，那个腰天天直不起来，这是一个。

那么现在我这变化大家也知道了，那个走路，绕山转，以前绕个小圈就觉得不行了。现在，真的是大不相同，我上楼梯，那是咚咚咚，不能说飞吧，也可以说是健步。我就发现我现在走路上楼梯很有劲了。

还有呢，那一段时间，动功我没有参与。我天天绕着这个山脚转一圈，有时候转到那个九龙潭，还有一次还往更高一点的地方上去，都感觉到很好。虽然说一开始觉得有点累，稍微停一停就上去了。那下来更不用说了，我比有些人跑得还要快。

从这一点我就觉得，好像看不到的“好”，都体现出来了，从身体上，精神上，真的体现得很不错。我觉得这个，就是真气运行法给我带来的好处。所以说，我对这些老师，是感激不尽。