真气亦如“电”一样，有一定的运行规律和路线。这个运行路线就是人体经络，而经络中的穴位就如同电灯开关。

《黄帝内经·素问·离合真邪论》：“真气者，经气也。”人体真气就是在经络中运行。那么人体“经络”到底是怎么回事，对人体有什么作用呢？

经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，几千年来一直为保障中华　民族的健康发挥着重要的作用。

经络的功用

《黄帝内经·灵枢·海论》指出：“夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于肢节。”经络由经和络组成，以十二经脉为主的人体经络纵横交错，入里出表，通上达下，内连五脏六腑，外接四肢百骸，是人体各器官、组织的网线和桥梁，使得人体构成了一个有机的整体，各组织器官能保持相对的协调与统一，完成正常的生理活动。

经络不但联系沟通内外，网络全身，还起着运行气血营养脏腑，濡润筋骨，疏通关节，并调节气血，协调脏腑阴阳平衡的重要作用。《黄帝内经·灵枢·本藏》说：“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也”。经脉运行气血，“内溉脏腑，外濡腠理”，人体的五脏六腑、四肢百骸能正常发挥功能，都是靠运行在经脉中的气血提供能量源泉。因此，经络人体生命能量——气血的通道。

当外邪侵入时，可抗御病邪、保卫机体。《黄帝内经》中指出，“经气盛则邪气不入”。当疾病传入时，由表及里，并反映出各种相应的症候。经络系统在防治疾病时，起着传导感应、调整虚实的作用。针灸、按摩等治疗保健方法就是通过体表的腧穴接受刺激，传导感应，激发经络运行气血、调整阴阳虚实的功能。“泻其有余，补其不足，阴阳平复”。它是中医养生治病的最好捷径。不仅是针灸、按摩，包括刮痧、导引都中医方法都是作用于经络，即使是中医用药也要归经。

由此可见，经络对人体健康至关重要，起着健康生命线的作用。难怪《黄帝内经》灵枢•经别篇载：“夫十二经脉者，人之可以生，病之可以成，人之所以治，病之所以起。”并有经脉“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点。

　　“决生死，处百病，调虚实，不可不通”—— 《黄帝内经》
既然，经络作为真气（气血）运行的通道如此重要，可决定人的健康和疾病、生与死。那经络不通具体有哪些危害呢？
　　经络不通的危害
　　中医讲：通则不痛，痛则不通。经络气血阻滞而不通畅，就会造成有关部位的疼痛或肿胀；气血郁积而化热，则出现红、肿、热、痛等实证。典型的关节炎病症就是由于病邪滞留于经络骨节，气血不流畅所致。这就是“不通则(病)痛”。
　　如果气血运行不畅，就会出现病变部位麻木不仁、肌肤萎软及功能减退等虚证。如经络的阳气不足，“阳虚则寒”，就会发凉、怕冷；如阴气不足而阳气亢盛，则会出现五心烦热（阴虚内热）或全身发热等症状，这就是“阴虚而阳盛，阳盛则热”。
　　经络通畅了，血液也就活了，微循环障碍改善，气血调和得以周流全身，各组织器官得到充分的濡养，机体生命旺盛。一旦痹阻的血脉、骨节经气流畅，风寒湿热等病邪冲刷殆尽，痛、胀、麻等病症消失，疾病得以治愈，人体各部分的正常生理功能恢复。这就是“通则不痛”。
　　疏通经络的关键
　　那么经络不通，该怎么办呢？
　　经络以十二经脉（正经）为主，由六条阴经和六条阳经组成，分别隶属于十二脏腑。而对其及其余经络起统率、联络和调节气血盛衰作用的是奇经八脉。尤其是任脉、督脉为人体经络的总纲，分别统领一身之阴经和阳经，对十二正经的气血有蓄积渗灌等调节作用。

　　如果任、督二脉畅通，十二正经也就通了，继而其它经络也会逐渐疏通，真气（气血）就能畅行无阻了。故疏通经络的关键就在于贯通任、督二脉。内因决定外因，真气的充足与否决定着经络是否通畅。只要培补出足够的真气，就能促使真气运行以贯通任、督二脉乃至全身所有经络。这如同有充足的水，就能把水渠完全疏通。