中医点穴法简介

  真气运行是以培养真气、贯通经络为主旨的，作为其辅助方法，中医点穴法则是运用中医针灸理论，以指代针，以手法的运用点按身体某些特定穴位，理气疏滞，达到调理脏腑经络气机，起到保健养生、防病治病的目的，是一种简便有效的保健养生方法。
       中医理论认为，脏腑经气结聚于胸腹部的俞穴，称之为募穴。五（六）脏六腑共有十二个募穴。点穴法所应用的部位，一般多取人体脏腑的募穴。
       点穴法常用的指法有点按法和按摩法两种。
       一、点按法
       以食指或中指指端点按穴位，以轻柔准确为度。术者手指随受术人的呼吸运动而动作，呼气时皮肤体表下沉，术指也随之下沉，但不得超过体表下沉的速度；吸气时体表上浮，术指也随之上浮，但不能脱离上浮之力，使经气来多去远而不致运行阻滞。每穴做3个呼吸，重点治疗穴位可做5个呼吸。
       二、按摩法
       以食指、中指或拇指指面按于穴位，以顺时针方向轻摩该穴，速度以不快不慢为宜，以促使经气舒畅运行。每穴摩旋49圈，重点治疗穴位也可多做一些时间。
       用点按法、按摩法进行自我按摩，自上而下，右手取左侧穴，左手取右侧穴，再取腹中线任脉穴。施术时宜静息凝神，注意手指动作。训练有素，功夫深入者，呼吸自然细、匀、深、长，穴位气感明显，甚则有真气循经放射之感觉，舒适至极。自我点穴保健，坐卧取穴均可；施术与人，受术者以仰卧式为好。
       募穴在人体的分布，有在本经者，有在他经者；有呈双穴者，有为单穴者。分布于肺经的有本脏募穴中府，胆经的有本腑募穴日月，肾脏募穴京门，肝经的有本脏募穴期门，脾脏募穴章门，胃经的有大肠腑募穴天枢（均为双穴）。其余都分布于腹中线任脉上，有心包募穴膻中、心脏募穴巨阙、胃腑募穴中脘、三焦腑募穴石门、小肠腑募穴关元、膀胱腑募穴中极（均为单穴）。
       各脏腑募穴的位置、功能和主治：
       中府：肺脏募穴。位于云门下一寸，乳上三肋间隙凹陷动脉应手处。功能疏达手三阴气结。主治咳嗽、气喘、胸中烦满、胸痛、肩背痛、腹胀等。
       期门：肝脏募穴。位于第九肋游离端下际。功能疏解足厥阴肝经气结。主治胸胁胀满疼痛、呃逆、呕吐、吞酸、腹胀、饥不欲食、胸中热、疟疾、热入血室等。
       日月：胆腑募穴。位于期门穴下五分。功能疏泄肝胆气滞。主治胁肋疼痛、胀满、呕吐、吞酸、呃逆、黄疸等。
       章门：脾脏募穴。位于第十浮肋游离端下际。功能理气消滞，通调胆经。主治腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐、神疲肢倦、身润动、胸胁痛、黄疸、闪腰岔气等。
       京门：肾脏募穴。位于第十二肋游离端下际。功能通利膀胱经及督脉。主治肠鸣、泄泻、腹胀、腰胁痛等。
       天枢：大肠腑募穴。位于挟脐两旁各二寸，神阙穴旁开二寸处。功能疏理胃肠气结。主治绕脐腹痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘、肠痈、痛经、月经不调、热甚狂言、疝气、水肿等。
       膻中：心包募穴。位于两乳之间胸骨中线平第四胁间隙处。功能疏达上焦气结。主治咳嗽、气喘、咯唾脓血、胸痹心痛、心悸、心烦、产妇少乳、噎膈、臌胀。
       巨阙：心脏募穴。位于鸠尾穴下一寸，脐上六寸腹中线上。功能疏结止痉。主治胸痛、心痛、心烦、惊悸、尸厥、癫狂、痫症、健忘、胸满气短、咳逆上气、腹胀暴痛、呕吐、呃逆、噎膈、吞酸等。
       中脘：胃腑募穴。位于巨阙穴下二寸脐上四寸腹中线上。功能理气散结。主治胃脘痛、腹胀、呕吐、呃逆、翻胃、吞酸、纳呆、食不化、疳积、臌胀、黄疸、肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、虚劳吐血、哮喘、头痛、失眠、惊悸、怔忡、脏躁、癫狂、尸厥、惊风、产后血晕。
       石门：三焦腑募穴。位于脐下二寸腹中线上。功能疏达三焦气结。主治腹胀、泄利、绕脐疼痛、奔豚疝气、水肿、小便不利、遗精、阳痿、经闭、带下、崩漏、产后恶露不止。
       关元：小肠腑募穴。位于脐下三寸腹中线上。功能补虚扶羸。主治中风脱症、虚劳冷惫、羸瘦无力、小腹疼痛、霍乱吐泻、痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、小便不利、尿频、遗精、白浊、阳痿、早泄、月经不调、经闭、经痛、赤白带下、阴挺、崩漏、阴痒、恶露不止、胞衣不下、消渴、眩晕。
       中极：膀胱腑募穴。位于脐下四寸腹中线上。功能疏固下焦。主治小便不利、遗溺失禁、阳痿、早泄、遗精、白浊、疝气、积聚疼痛、月经不调、阴痛、阴痒、痛经、带下、崩漏、阴挺、恶露不止、胞衣不下、水肿。

                                                                                                           （根据李老讲课记录整理）