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中医养生根本大道——真气运行(经络)养生实践简介

2009年度国家级中医药继续教育项目”(ID591/1

甘肃省政府卫生厅两度立项并荣获临床科研二等奖

 

帮您:

两周左右打通任督二脉   继而疏通全身十二经络

轻松培补亏损气血能量   恢复人体内在阴阳平衡

摆脱亚健康病症的困扰   逃离慢性疑难疾病折磨

 

 

中医真气运行(经络)养生方法是年届百岁的著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》“全真导气“理论和古代各家养生要旨,结合自身近70年实践,经40多年的临床观察、10多年的科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法。

真气运行养生方法是《黄帝内经》养生理论的具体实践法,是一种科学的养生方法。真气在人体畅行,病痛问题就解决了。我自1989年来一直锻炼该方法,治好了多年的慢性肠胃病和心脏病室性早博

——原浙江省常务副省长、“第六届全国健康老人”(94岁)  翟翕武

 


它主要通过集中思想,调整呼吸,培补真气,贯通任督二脉,进而疏通全身经络,燮理阴阳,调和气血,补益脏腑,促进细胞的新陈代谢,增强大脑皮层保护性的抑制力量,从而使身体内部的固有潜能得以挖掘,充分发挥自我调节,自我修复,自我治疗,自我重建等一系列自我疗能,恢复生命机体活动的有序化,最终达到旺盛生命活力、强身健体、防病疾病、调理疾病、美容养颜、益智生慧、静心养性、保健养生、延年益寿的良好效果!

实践方法设置以五步实践静功为主,动功为辅,动静结合以提高,达到静极生动,动极复静,动静相育、生生不息的目的。

根据中医调理疾病的机理和人体生命运动规律,真气运行(经络)养生实践操作方法立足科学、步骤明确,简单易学、操作轻便;在老师指导下按方法逐步练习五步实践,通过“身心放松、集中思想,顺其自然、调整呼吸”的锻炼,就可轻松学会五步静功,培补亏损气血能量,定期贯通任督二脉,有效调理身体,获得理想的实践成果!

整个实践过程既不累,也无任何副作用。您只需要的就是安排一些时间,带着轻松的心情休闲锻炼,以此学习方法,放松身心,修身养性,调理身体!

同时,若结合锻炼“五禽导引、肠胃功”等动功,利用运动形式,配合呼吸,导引真气运行,可更好地疏通经络,调理身体。动静结合,相得益彰。

 

现已百岁高龄的李教授从小体弱多病,后来通过该方法自救,调理好了自己的不治之症——肺矽肺结核和98岁时的脑溢血(1个月调好且无后遗症);并且在50多年内用自救的方法帮助了海内外上百万人迈向健康美丽!

该方法已有近70年历史,曾在甘肃、浙江、江西等中医系统得到大力推广应用。时至今日,已成为最有影响力的中医养生方法之一;受益者遍及全国各地和新加坡、马来西亚等十多个国家和地区,仅新加坡、马来西亚就有几万学员受益。

 

 

实践是检验真理的标准,一切以事实来说话,诚愿您躬亲实践!

 

 

 

苏州内养堂养生文化会馆——真气运行法苏州推广中心(专业/正规/系统)  
帮您轻松培养真气,2周打通任督二脉!静心觉慧
真气运行法创始人李少波教授(102岁百岁名中医)嫡传弟子指导
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