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真气运行法

   真气运行法简介   
   培育真气,促进真气运行能充沛调动人体内的本才能量,有效地和疾病衰老作斗争,从而到达安康短命的目的。所以身体和真气的关系也可简单描绘为:真气充足身体安康,真气缺乏身体衰弱,真气消逝生命完毕。
   但是,光有真气不行,还要可以顺畅地运行。依据中医理论,真气在人体内是按一定的规律和道路(经络)集中和运行的,只要真气沿着奇经八脉、十二经、十五络等经络旺盛地运行,才干有节律地充养全身,赋给各组织细胞生命生机。
   胎儿在母体内受先天真气的推进、营养而生长发育。先天真气集中运行于任督二脉,为生命动力之大源。人在出生以后,由于外感六淫、内伤七情、饮食失节、劳伤等等,先天真气运行的道路便逐步滞塞,以至不通。这就使人体正常的真气运行遭到障碍,身体逐步衰弱,疾病乘虚而入,未老先衰。
   所以依据生命的构成、生长的规律,留意后天调摄和锻炼,培育本元,恢复先天真气运行,就能够充沛发挥机体的内在生机,加强自我修复、自我建立的本能,这才是抗病免疫、保健延年的最基本的方法。

真气运行法

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