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李少波——百岁老人养生之道

追求健康长寿不但是历代帝王的梦想,也是普通百姓的向往,正因如此,有关介绍健身方法的书籍可谓汗牛充栋,但是你却很难看到这些方法的介绍者和实践者健康地活过100岁!
下面要介绍的这位百岁中医大师李少波主任医师是甘肃中医学院的教授,他发明的“真气运行法”就是他健康长寿的秘诀。
李少波先生自幼体弱多病,骨瘦如柴,各种慢性顽症不时袭来,在无可奈何的情况下,其祖父教以中医的吐纳导引之术,并授予《勿药元诠》一书,令其从中探索祛病求生之路。自此便数十年如一日,不断实践探索,反复发掘总结,不但治愈了自己的各种顽症、获得了健康的体质,还探索出一套增强生命力、旺盛真气运行的五步功法,功程短而功效显著。反复临床应用表明对各种久治不愈的慢性病都能获得满意的疗效,通过系统研究证明了这一方法的科学性。这一方法弥补了《黄帝内经》只有“积精全神,全真导气”的思想,没有具体实践方法的缺憾,是对中医养生保健的巨大贡献。
80年代我在学习中医之初,对经络存在的真实性一直持怀疑态度,偶然的机会我看到了《真气运行法》一书,由于书中说练习它能够感觉到经络的循行,我就按照书中介绍的方法自己练习,果然体会到了经络循行,从此奠定了我对中医的坚实的信心。当时只知道该书的作者是李少波,甘肃人,其它信息基本不知道,也没有给予更多的关注。
今年我在与中国中医药出版社刘观涛先生交流时提到李少波的“真气运行法”,立即引起他的关注,回去便在网上搜索了相关信息。他立即告诉我不但发现了“李少波真气运行学官方网”网站,还得到了“李少波教授100华诞暨中医真气运行学术国际研讨会”9月即将在兰州召开的消息,我们欣喜若狂,当即决定一起去兰州拜访这位大师。9月7日听了一天的学术交流之后,晚上在李老下榻的宾馆我们进行了交谈。就在那时我萌生了想成为李老正式门徒的想法。
虽然李老因年事已高不准备再收徒,但了解了我的想法后,破例同意收我为徒,10月15日,我们正式举行了拜师仪式。从下午3点到晚上10点,除了我们共进晚餐的时间,老师一直在给我们聊真气运行、中医临床等,其体力之好、记忆力之棒令我实在钦佩。在拜师仪式上,老师那名润的气色、慈祥的面容、博大的胸怀、清晰的思路、渊博的知识、丰富的临床经验,令我感到“三生有幸遇良师”。
执医五十余年,李老一直在钻研医、道、儒、释,追求自然和医学的最高哲理。2008年9月25日《中国中医药报》以“追求自然和医学哲理的百岁老人”报道了李少波老师,文中写到:9月中旬,记者随同“中医中药中国行”采访团刚到甘肃,就听说这里有位101岁的长寿老中医,是位传奇人物。他自创的一套功法,不但可以益寿延年,还给当地人治愈了不少疾病。就在记者到来的前一天,卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强还专程去看望了他。

作者:内养轩@真气运行法  修订1.0 
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