回归大自然,在青山、翠竹、绿水中锻炼真气运行法
回归大自然,在青山、翠竹、绿水中锻炼真气运行法
为帮助真气运行养生学员更好地实践行立坐卧养生法,并享有充沛的自然能量养生和天然、营养的生态饮食及静谧的住宿;江苏(苏州)真气运行推广中心内养轩养生馆特组织学员到国家AAAA级旅游风景区——旺山生态园参加养生度假活动。

学员们在风景如画的九龙潭风景区晨练
旺山生态园(http://www.wangshansz.com/)
国家AAAA级旅游风景区
全国生态农业示范基地
苏州最美的乡村
生态园景区绿化覆盖率占80%
负离子含量是苏州市区200倍
噪声值是苏州城区的五十分之一
历史人文景观丰富
生态园位于苏州城区西南8公里处,东西北三面靠七子山脉,处于天然山林怀抱之中;是一处山林植被、农业生态、田园村落、历史古迹保存良好的田园梦乡。生态园内有以下旅游景区:钱家坞景区,耕岛农事参与体验区,上山塘观光游览区,阿达岭观光游览区,九龙潭景区。
学员们在葡萄架下锻炼行步养生法
园内空气清晰,村落环境优美祥和,四周为青山环抱;有果树园、茶园、花卉园、植物园、养殖园近2000亩,盛产花卉、银杏、茶叶、竹笋等名特优农产品;有宝华寺、白龙洞、憨憨井等一大批历史人文景观。
其中宝华寺始建于公元503年,距今已有1500年的历史。而在历史名山妖峰山的所在地,是游客登高揽胜的好去处。有诗为证:西南登尧峰,俗云尧所基。洪川不能没,上有万众栖。
学员在相互按摩点穴
生态园内提供特色农家餐饮住宿服务,农事参与体验,有乡村烧烤、小河垂钓、农耕体验、工作犬驯养及茶楼品茶、茶园观赏、竹海休闲等活动内容,让人们在赏景、品茶、读书、垂钓的过程中体会到一种悠然的山居生活。
锻炼拉筋开骨